гимнастика
Девочки вот расскажите,кто-нибудь делает гимнастику???и вообще кто ходит в школу будущих матерей и с какого срока?
Маша
я делаю гимнастику два раза в неделю. очень хорошо помогает лучше себя чувствовать. а еще бассейн, тоже два раза в неделю.
у нас первое занаятие в школе 13 сент. будем вместе с мужем ходить. меня научат дышать правильно, мужу расскажут как делать массаж, да и вообще что делать на родах и как мне помогать. как пройдет первый урок - сразу пост напишу))
24.08.2011
Ответить
Оля
Я хожу на йогу для беременных с 3-го месяца беременности...нравится до поросячьего визга))))) Тренер говорит, что заниматься нужно обязательно, гимнастика делает суставы более подвижными, что оооооочень важно как при вынашивании, так и в родах, и даже кожа становится более эластичной, опять же от растяжек))))) И настроение лучше))))))) И вес легче контролировать.
На учебу для будущих родителей пойду с сентября, советуют ходить после 30 недели, а то все из беременной головы вылетит)))))))
24.08.2011
Ответить
ольга
спасибо я по такому же занимаюсь))мне тоже давали,я думала может кто куда ходит для этого.
24.08.2011
Ответить
ega
Я боюсь ходить на гимнастику, т.к. во-первых, ездить далеко, а во-вторых, до беременности никогда никакими видами спорта не занималась, никогда даже зарядку не делала, а сейчас начинать страшно.
24.08.2011
Ответить