девочки, хочу поделиться с Вами как мы кушаем, проккоментируйте, может кто то еще что то дает. время трапезы пишу + - 30 мин.
8-00 завтрак ( творог 50 гр, каша на молоке 120-150 гр.)
12-00 обед (суп, варим сами кролик, индейка или говядина, овощи (кабачок, капуста б/к, цветная, брокколи, картофель, морковь, кукуруза, тыква, лук репчатый) щипотку зелени(укроп, петрушка), иногда пару капель оливкового масла, иногда сливки 10%, например в кабачок)
14-00 фруктовое пюре, делаем сами или покупное 100-150 гр
16-00 кефир 200 гр
18-30 ужин каша на сухой смеси 120-150, фруктовое пюре покупное 80-120 гр
20-30 кисломолочная смесь 200 гр. (пьет не всегда, если ужин попозже, то отказывается)
в течении дня вода, чай (ромашка, липа, мята, мелиса, фенхель), сок не пьет, компот не пьет.
наш рост 72, вес 9400 на 7 месяцев и 20 дней.
даете ли вы своим деткам желток? и как?
