3 недельки 🤗Вопрос совет

Девочки , поделитесь , пожалуйста, информацией : в какой дозировке вам назначали фолиевую кислоту ?
анализы не сдавала , но интернет твердит от 0.5 мкг, а в таблетках , что мне врач приписал всего 0.2 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️
И пить таблетки по 1 /день . Может стоит по 2 начать принимать ?