о здоровье и конкурсе

В субботу на волейболе опять сорвала спину. Да так сильно, что ночь и след. день не могла вообще встать на ноги. Легче стало только сейчас немного, после комплекса упражнений, откопанного случайно в интернете. Надеюсь полегчает. Т.к. утренники на носу и дел по горло, а я валяюсь.((( А еще я месяц участвовала в проекте по приведению своего тела в порядок. Да, не все я исполняла идеально, но программу переделала под себя и считаю добилась не плохого результата. И похудела, и убрала лишнее с живота и боков, подтянула попу. Сейчас началось открытое голосование. Поэтому если есть возможность и желание-поддержите меня. Мне было бы очень приятно.)))http://vk.com/fits.plus?fixed=1