Расскажите про фитбол

То тут, то там слышу, как на фитболе укачивают младенцев. Муж мне вчера его приобрел, вот только я никак не пойму как к нему подступиться. Самой бы с него не крякнуться, не говоря уже о младенце на руках :))

Ладно упражнение покачивание я хотя бы могу представить себе как освоить - садишься и катаешь его попой назад-вперед.

Как на нем прыгать? Что с младенцем в руках? А чем вы держитесь? И почему не падаете?