23 недели и 4 дня, очередной поход в ЖК

Често говоря в первый день кусочек губадии слопала.1 пачку творого и      2 пакета 0,5л кефира(бефидока) без хлеба, булки, сахара.Второй день утром стакан кефира, в обед салат из капусты с морковью без соли немного заправила маслом подсолнечным, вечером немного гречневая каша на воде с кусочком мяса.

Кстати сегодня налопалась супа на курином бульоне с хлебушком курочкой!Вкусно! Наверное завтра пока дойду до консультации вся моя разница в весе заполнися едой.

Кефир 2,5жирность творог обезжиренный.

бегемотичек ты мой!!! :)))) тебе бы мой вес сейчас..... ;))

у всех так... ну или пости у всех....))) у меня точно!!!! я перестала заморачиваться.... уже познакомилась с врачом у которой буду рожать... она сказала, что это нормально, беспокоится не стоит... единственное посоветовала ест меньше сладкого и ограничить жидкость до 1,5 литров в день... а в остальном ни в чем себе не отказывать...)))) подумаем о весе, когда будем качать на ручках своих малышей))))

Шиповник источник витамина С ,еще он желчегонный, а в кураге много витаминов, калия много.Просто полезный витаминный настой. Так как беременным не советуют пить чай, кофе, а советуют пить такие настои, компоты, свежевыжитые соки.