как защититься от вирусов????

Милые мамочки -бебешечки как вы своих деток защищаете от вирусов гриппа и орз, сегодня зашла в аптеку столько всего глаза разбежались. Вообщем ничего не купила, что вы даете своим деткам чтобы защитить своих от вирусов????