Как защитить себя от вирусов?

Мне помогает мазь Виферон не болеть, в этом году даже насморка не было.

После того как послушала нашего врача, поняла, что зря интерферон считала не нужным во время сезона гриппа и ОРВИ. Купила мазь, однозначно не помешает.

Я одновременно с маской еще мазь виферон применяю. Верю, что состав сильный и противостоит вирусам, два года ее знаю и не болею почти. Можно конечно на чудо надеяться, но я лучше на виферон буду, так спокойнее.

В нос оксолинку и глаза обязательно увлажнять, я капаю Офтагель.

маски защищают, вернее они снижают математическую вероятность заболеть, если переносчик (не обязательно он должен кашлять, много бессимптомных) в маске, Вы тоже в маске, держите дистанцию в 2 метра, носите перчатки, возможно очки, часто используете антисептик, моете руки, то вероятность заразится составляет 1,5%

Перчатки надевайте в магазин резиновые, когда выходите из дома открывайте двери локтем, нажимайте на кнопки костяшками пальцев. Или тоже локтем) Дома дезинфецируйте дверные ручки и выключатели. Кто-то ещё упаковки перемывает продуктов, но мне очень лень

Дополнительные, это какие? Афлубин и прочие фуфлофероны? Что еще можно предпринять? Витаминки попить? Руки мыть, маски носить и шляться меньше.

Маски защищают выдох, а не вдох. И от вирусов, конечно, малоэффективны. Но это лучше, чем ничего. И они защищают от хватания лица руками. Руки мыть надо. Дистанцию держать. Собственно все. Иммунитет "накачать" впрок тоже не выйдет) . Это "бэд ньюс". На данный момент нет научно подтвержденных эффективных средств для этого дела. Все, что люди делают - больше для снятия тревожности.

Самый лучший способ- ни одного ненужного контакта с другим человеком. Если пришлось выйти- маска, не трогать лицо руками, держаться от других подальше, вернувшись домой- снять обувь, снять верхнюю одежду, затем вымыть руки, снять маску ( так, чтобы не касаться ее наружной стороны, ещё раз дезинфицировать руки и умыться.

А какие дополнительные?Маску ношу только в магазин(больше никуда не ходу),моем руки ,обрабатываем обувь и дверные ручки,бодьше не знаю,что еще можно.Комнаты провнтриваю