Дорогие друзья! Недавно у меня появился телеграм-канал имени меня ). Я занимаюсь фотографией уже несколько лет. Снимаю семьи, детей, портреты, контент. В том числе у вас дома. Мой стиль - лайфстайл, репортажный. Мой принцип - комфорт, естественность, экологичность. Акцент на эмоции, взаимодействие между людьми. Если вам это близко, присоединяйтесь).
Итак, для чего все это и чем это может вам помочь? Ну во-первых, на мой взгляд, элементарная медицинская грамотность необходима любому человеку в РФ. Увы, но ситуация с медициной к этом обязывает...
Во вторых, как пациент, я заинтересована в том, чтобы сделать медпомощь для моей семьи максимально качественной, не хочу тратить деньги на лишние исследования и лекарства, а получать хочу только то, что показано и эффективно. А еще я ценю свои нервы и не хочу искать у себя то, чего нет и лечить то, что лечить не нужно. Ну и еще я хочу выбирать хороших врачей). По образованию я биолог (знакома с базовыми дисциплинами, на котрых основана и медицина, а еще с научным методом), а по природе жуткая зануда). Мне бывает сложно порой читать и слушать высказывания врачей, не имеющие научного обоснования (сначала более нецензурно хотела написать)). Поэтому я для себя вижу необходимость фильтровать информацию и специалистов, к которым мы обращаемся. Возможно, мне так спокойнее, эдакая "защита от дурака").
Итак, вы заглянули ко мне в дневник, случайно или не случайно, не важно). Было бы неплохо узнать, что я за фрукт и имеет ли смысл дальше иметь со мной дело.
Я не из тех, кто любит приукрашивать. Поэтому все честно)
Я Даша, у меня есть муж и две дочки Люба и Вера, которые родились у меня с разницей в 4 года.
Итак вот, что получилось. Некоторые пункты вышли довольно объемными.
Здесь выложу ссылки на ресурсы (сайты и блоги), которые кажутся мне полезными и интересными. Все ссылки содержат современную информацию, большей частью с позиции доказательной медицины. Сразу напишу, что не преследую целей кого-то рекламировать, мне за это никто не платит). Просто делюсь с вами тем, что интересно мне. Может, вам тоже будет полезно).
Сейчас такое время, когда стоит самим интересоваться медицинскими вопросами, современными методами лечения и элементарной помощи при тех или иных состояниях. А также тщательно выбирать врача, которому доверяете.
Буду рада, если вы добавите ресурсы, которые оказались полезными вам. С удовольствием дополню ими список.
Итак.
Записала свекровь к кардиологу в частную клинику. Давно собирались, обсуждали с мужем. Свекровь упиралась, но вроде договорились...
Собственно, почему? Давно страдает повышенным АД, сама врач по образованию, но к своему здоровью относится раздолбайски. Принимает сартан, но он явно не справляется с функцией, давление стабильно высокое, если померить.
Всем привет. Может, у кого-то был такой опыт? В основном интересуют те, кто в Москве. Дочь занимается в спортшколе акробатическим рок-н-роллом. Каждый год проходит УМО (углубленное мед. обследование для допуска к тренировкам и соревнованиям). Обследование достаточно полное. Список анализов и тестов шире, чем при обычной диспансеризации. Но эти данн
Итак, второй мой ребенок вступает в подростковую пору.
Для меня это особый возраст, поскольку свой собственный подростковый период я вспоминаю как нечто ужасное. В основном по причине того, что маме было со мной сложно. А мне сложно с ней и с собой. Куча новых переживаний, ощущение от тела как чего-то странного и чужого... А главное, никто толком не объясняет, какого хрена происходит.
Только со временем поняла, насколько важно маме выделять время на себя. И это часто идет из семьи и культуры. Многих воспитали, что ты должна всю себя отдавать семье, ребенку... Да, еще должна быть счастливой, поскольку у тебя же все есть, да).
Фото о том, как сфотографироваться с двумя детьми, одна из которых подросток и недотрога, а другая - гиперобщительная любительница обнимашек😁. Примерно так). Короче л
У нас в семье есть традиция. Каждый вечер мы собираемся у экрана, чтобы
посмотреть мультики. Раньше это были смешарики (двух и трехмерные) и
Пин-код. Но потом они бы
Я, как человек прошедший через профспорт и прлучивший серьёзную травму, долго была уверена, что мои дети в профспорт не пойдут, будет вариант - лайт, секции и т.д. Нефиг ломать здоровье. Но какую-то спортивно - двигательную активность считаю полезной. С Любой в 5 лет пришли на батут с акробатикой ибо ей ну очень нравилось прыгать. И понеслось... Получалось очень хорошо. Через какое-то время тренеры стали говорить, что может вам в спортшколу, а то координация, способности... Не, думаю, нафиг! В 8 лет Люба сказала, что хочет чего-то танцевального 🤔. Ээээ, ну ок!
Сегодня день рождения моей альма матер. Я рада, что это было в моей жизни).
На вынужденных каникулах).
Небольшой фоторассказик). Хотя не, довольно большой вышел).
