Войти
Dari
44 года Москва, Россия
На сайте с 02.12.2011, последнее посещение — 10 часов назад
Добавить заметку
527
записей
72
друга
113
подписчиков
Dari
Любовь, 15 лет 11 месяцевВера, 11 лет 10 месяцев Москва
Медицинские ресурсы с научным подходом для здравомыслящих людей.

Итак, для чего все это и чем это может вам помочь? Ну во-первых, на мой взгляд, элементарная медицинская грамотность необходима любому человеку в РФ. Увы, но ситуация с медициной к этом обязывает...

Изображение

Во вторых, как пациент, я заинтересована в том, чтобы сделать медпомощь для моей семьи максимально качественной, не хочу тратить деньги на лишние исследования и лекарства, а получать хочу только то, что показано и эффективно. А еще я ценю свои нервы и не хочу искать у себя то, чего нет и лечить то, что лечить не нужно. Ну и еще я хочу выбирать хороших врачей). По образованию я биолог (знакома с базовыми дисциплинами, на котрых основана и медицина, а еще с научным методом), а по природе жуткая зануда). Мне бывает сложно порой читать и слушать высказывания врачей, не имеющие научного обоснования (сначала более нецензурно хотела написать)). Поэтому я для себя вижу необходимость фильтровать информацию и специалистов, к которым мы обращаемся. Возможно, мне так спокойнее, эдакая "защита от дурака").

Dari
Любовь, 15 лет 11 месяцевВера, 11 лет 10 месяцев Москва
Интересные ресурсы на медицинскую тематику

Здесь выложу ссылки на ресурсы (сайты и блоги), которые кажутся мне полезными и интересными. Все ссылки содержат современную информацию, большей частью с позиции доказательной медицины. Сразу напишу, что не преследую целей кого-то рекламировать, мне за это никто не платит). Просто делюсь с вами тем, что интересно мне. Может, вам тоже будет полезно).

Сейчас такое время, когда стоит самим интересоваться медицинскими вопросами, современными методами лечения и элементарной помощи при тех или иных состояниях. А также тщательно выбирать врача, которому доверяете.

Буду рада, если вы добавите ресурсы, которые оказались полезными вам. С удовольствием дополню ими список.

Итак.

Dari
Любовь, 15 лет 11 месяцевВера, 11 лет 10 месяцев Москва
Сдала анализ на липопротеин а (малая)

Показатель, который зависит от генетики почти полностью и практически не зависит от питания и образа жизни. Рекомендуется сдать раз в жизни. Повышенный показатель связан с ускоренным развитием атеросклероза и высоким риском инфаркта/инсульта (значительно более высоким, чем в среднем по популяции). Статинами его не снизить, увы... Есть специфическое

Dari
Любовь, 15 лет 11 месяцевВера, 11 лет 10 месяцев Москва
Заметки про здоровье родителей

Записала свекровь к кардиологу в частную клинику. Давно собирались, обсуждали с мужем. Свекровь упиралась, но вроде договорились...

Собственно, почему? Давно страдает повышенным АД, сама врач по образованию, но к своему здоровью относится раздолбайски. Принимает сартан, но он явно не справляется с функцией, давление стабильно высокое, если померить.

О семейном психическом здоровье в период кризиса.

Хороший пост и подборка материалов от Сергея Бутрия. На тему психологического и психического здоровья. Важная и актуальная тема, на мой взгляд, многими недооцененная. Скопирую и оставлю здесь.

На изображении может находиться: один или несколько человек, ночь и на улице

Пост об ухудшении психологической обстановки, вслед за эпидемической.

Dari
Любовь, 15 лет 11 месяцевВера, 11 лет 10 месяцев Москва
Про женское здоровье

Очень хорошие интервью с Кариной Бондаренко, ныне уже доктором медицинских наук, преподавателем, ну и вообще умной женщиной. О фуфломицинах, лишних назначениях и обследованиях, коммерческих диагнозах и доказательной медицине, основанной на исследованиях. О том, почему личный опыт и мнение любого, даже самого именитого врача с кучей регалий - ничто по сравнению с огромным пластом накопленных статистических данных, дающих более объективную картину. Больше видео в группе "честное гинекологическое" .

Доказательная медицина и доказанная эффективность лекарств, РКИ

Важная тема в последнее время. Что значит "доказанная эффективность" и почему "мне помогает" не всегда говорит об эффективности препарата. Как проводятся... должны проводиться клинические испытания препаратов и что такое плацебо эффект? На мой взгляд, эти знания позволяют хорошо экономить средства при походе в аптеку, а также сберечь свое здоровье.

3
Психосоматика, ВСД. Что с этим делать и как дальше жить?

Бывает так, что человек долго жалуется на некое недомогание, дискомфорт или боли в определенной области, или непонятные приступы, но по факту врачи не находят соматических проблем. То есть у него физически все нормально, но он все равно продолжает страдать и ходить по разным врачам и проводить кучу обследований, зачастую ненужных. В чем же причина этих проблем и где искать спасения?

Dari
Любовь, 15 лет 11 месяцевВера, 11 лет 10 месяцев Москва
Депрессия - слабость характера или болезнь?

Для тех, кто все еще считает, что депрессия - это слабость, распущенность, грех или еще чего-то там... Зачем выкладываю это здесь? Наверно потому, что мне не безразлична эта тема и я сама столкнулась с этой проблемой. Очень хочется, чтобы люди знали об этом больше и относились с большим вниманием к таким вещам. Потому, что очень много людей страдает этим, имеют ужасное качество жизни, и оно еще больше ухудшается от непонимания близких и самообвинения.

История первая. Самая тяжелая статья, из тех, что я видела. О послеродовой депрессии и суицидах, которые не редкость при этом. И о том, что такое бывает даже в самых благополучных семьях. Это к вопросу о том, почему любая депрессия заслуживает внимания. Такого человека нужно обязательно убедить дойти до специалиста.

История вторая. "Как я боролась с депрессией. От отрицания до лечения". Эта история вообще похожа чем-то на мою...

10 фраз, которые нельзя говорить человеку с депрессией.

Дойти до врача.

Любовь
15 лет 11 месяцев
Вера
11 лет 10 месяцев