Уколы.... печалька(((

долго пыталась найти похожее упражнение на ножки на просорах интернета....Но как то все далеко от нужного, постараюсь доходчиво объяснить. 1 исходное положение  правая нога малыша в вашей правой руке, а ваша левая рука полностью от пяточки до пальчиков обхватывает ножку, так что бы вашы пальцы закрывали ножку и пальчики малыша и с другой стороны (у меня получается захватить почти до подъема, а там у кого как рука позволит). 2 начинайте движение своей левой ладони в верх постепенно съезжая к мизинцу малыша (но только ее нижней части, а пальчики так и остаются обнимать пальчики малыша). Получается вы как бы открываете его пальчики и слегка разворачиваете наружу. 3 постепенно давление увеличивать если первые разы вы просто как бы поглаживали, то к 10 разу уже существенное давление. 4 так делать 120раз на кажую ногу в течении дня. 20раз утром 40 днем и т.д. кому как удобно))) Если все делаете правильно то к концу (у меня в начале разу к 40 а сейчас к 10) малыш сразу открывает (распускает веером, как говорит мой врач) пальчики, при движении ладони вверх. И в конце стучите стопами как бы ходите по поверхности, в количестве...ну кому как нравится 2-10-20))) Надеюсь понятно, если не очень тогда пофоткаю как будет возможность и по фото объясню. Вообще упражнение очень известное.