Всем доброго вечера) Хотелось бы узнать можно ли ходить на групповые занятия abs stretching , там же качают пресс. И нужно ли одевать бандаж при занятиях? Может есть кто ходил, помогли ли они. Прошло 2.6 года с родов, а диастаз не убирается( год занятий повлиял конечно, но потом перерыв в год дал о себе знать(( начинаю все заново и боюсь навредить.