Войти
Олька
Москва

Про тренировки

Тренировки во время беременности? Ну,Касаемо бассеина-это одно,а вот лыжи,зал и прочее..хз...может лучше отложить до рождения ребенка??
0
25.02.2013
Олька
Москва

да нет, я же до беременности тренировалась регулярно, и потом, летом получу сертификат врача ЛФК и спортивной медицины. В общем, нашла соответствующую литературу, где написано, как дозировать нагрузки при беременности, если нет противопоказаний. И всё ок, это ведь очень полезно, если не перебарщивать!

На лыжах с горок не катаюсь, берегусь) А в зале тяжелые железки не поднимаю - получается тот же фитнес.

0
25.02.2013
УЗИ Беременные волнения

Похожие записи