Войти
Ольга
Яна, 10 лет 8 месяцев Москва

идем дальше-2

Молодец! super_smilies086.gif И у меня результатик есть - 0.7 кг за неделю. Начала 30-дневную программу с Джилиан Майклс в понедельник. Делаю массаж бедер вибромассажером + обертывания + крема. Стараюсь не есть после 6. Надо бы и до 6 рацион подкорректировать, но пока не удается. На этой неделе ходили на 2 День Рождения. Но в зеркале пока этого результата не вижу.

0
13.02.2014
Ольга
Яна, 10 лет 8 месяцев Москва
Не могу не есть вечером...никак!хоть немного но надо.поэтому понемногу-пусть не так быстро-но худеется!
0
13.02.2014

Это правильно, надо слушать свой организм и быть в зоне комфорта тогда все получится.

0
13.02.2014
Оленька-умничка!!! Так держать) Мы с мужем вместе решили худеть, правда приехала мама-ну и сама понимаешь)) Но стараемся!!! В сб уезжает, будем построже) И правда сил прибавилось, энергии, ну и внешние изменения не могут не радовать)))) Нам врач посоветовал для успешного зачатия, так что скоро все у НАС получится))) Держу и за вас кулачки!!!
0
13.02.2014
Ольга
Яна, 10 лет 8 месяцев Москва
Спасибо Анют!вам тоже удачи во всех начинаниях!))я вон уже написала-в выходные сорвусь!ну да ладно-восстановлю-главное желание!а моему мужу не надо худеть((-такой обмен веществ!-лопает все на свете и все хорошо!блин-мне бы так..
0
13.02.2014
Ну а как иначе) Диетологи пишут, что нужно себе позволять маленькие радости, иначе потом будет жесточайший срыв! Лучше так)) Мы тоже ходим в бассейн, правда чаще получается 1 раз в неделю, а хотелось бы хотя бы 2-3. 
0
14.02.2014

Молодчинка! Так держать  big_smiles_166.gif Начало положено))

0
13.02.2014
Yulka
Мишка, 11 лет 2 месяца Подольск

Молодец!!!! А я еще срываюсь :(

0
13.02.2014
Ольга
Яна, 10 лет 8 месяцев Москва
Юльчик,ну я тоже срываюсь))но несильно!!!вот в выходные едем к моей подруге-сто лет не виделись и думаю будет гулянка))).но потом опять в бой!
0
13.02.2014
Yulka
Мишка, 11 лет 2 месяца Подольск

Да, я также! На выходных гости будут))

0
13.02.2014
Surprise
Ярослав Вячеславович, 14 лет 7 месяцевАнгелина Вячеславовна, 10 летПланирую Истра

d8955a3fec4e73929cb19453b6a4f91d.jpg

0
13.02.2014
репост...собачка... делюсь хорошим настроением!

Похожие записи