marafon.valyaeva.ru
Осталось 5 минут до заполнения отчета. Вчера ездили в гости к друзьям, очень душевно посидели. Совсем не было времени заполнить отчет.
Сегодня бассейн, потом поехали в декатлон, потом зашли в икею - купила детям мольберт наконец.... Пробки не умотали :)
Завтра собираемся в лес с друзьями, о -да с ночевкой :)
"Дни знаний"
Слушала лекции, но не очень много
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....02:00
2. Сегодня я встала...09:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)каша, вафли, яблоки, печенье, тефтели с картошкой и соусом
4. Что я сегодня носила в течение дня?платье и полупалто
5. Что я сегодня сделала для себя?съездила в магазин, покаталась на машине, поплавала в бассейне, болтала с подругой
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)1. спасибо что был бассейн на 12
2. спасибо друзьям за отличный вечер
3. спасибо мужу за помощь
Мои цели
1. РАЗОБРАТЬСЯ С ПИТАНИЕМ, СО СВОИМИ КОМПЛЕКСАМИ И СТРАХАМИ... И КУШАТЬ ПО ЖЕЛАНИЮ...хотелось бы поменьше сладкого((
2. НАЛАДИТЬ РАСПОРЯДОК ДНЯ (В ОСОБЕННОСТИ РАЗОБРАТЬСЯ С КОМПЬЮТЕРОМ)сегодня целый день в разъездах
3. НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СО СВОИМИ ДЕТЬМИосознала ужасную вещь... Дети - копирки. И в реакциях сына увидела себя. И поняла, что то/, что я делаю неправильно. Буду работать. Не хочу себя такой и сына таким
4. Разобрать залежи фотографийне разбирала
5. УМЕТЬ НАХОДИТЬ НОВОЕ, РАЗВИВАТЬ, УГЛУБЛЯТЬ ОТНОШЕНИЯ СО СВОИМ МУЖЧИНОЙс мужем все хорошо... готовлю почву для обсуждения планов о доме
