Увеличение лактации

Олеся, здравствуйте! Я педиатр Знаю и понимаю как Вам сложно, страшно и одиноко с этой проблемой. Мам в такой ситуации хочется обнять Страшного в происходящем нет. Важно и малышу для полноценного развития получать питание, и маме оставаться спокойной. Смесью не навредите, а накормите кроху на период восстановления лактации ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СЦЕЖИВАНИЯ И УВЕЛИЧЕНИЯ ЛАКТАЦИИ

1. Тщательно вымойте руки, подготовьте всё необходимое: чистую ёмкость для сцеженного молока, либо молокоотсос (долго стерилизовать всё это не обязательно - достаточно хорошо вымыть и обдать кипятком), впитывающие салфетки или полотенце - положите на колени.

2. Стимулируйте рефлекс окситоцина.

Как же этот самый рефлекс вызвать?

Самый лучший стимулятор выброса молока - это активно сосущий ребёнок. Когда Вы прикладываете его к груди, от нервных окончаний на соске начинают поступать импульсы в головной мозг, который тут же начинает выработку окситоцина - и уже через считанные секунды-минуты Вы чувствуете, как молоко «приливает» и иногда начинает самопроизвольно вытекать из свободной груди

Правило № 1: Никакого стресса! Спокойствие, только спокойствие!

Успокоились - полдела сделано. Адреналин - антагонист окситоцина, нужно во время кормлений избегать ситуаций, при которых адреналин активно вырабатывается:

· холод,

· яркий свет,

· громкая музыка или голоса,

· большое скопления народа

Правило № 2: Создаём условия: Находим тёплое и уютное место, тихое, уединённое, без посторонних людей, желательно с приглушённым светом.

Есть ещё очень интересное свойство окситоцина: он легче вырабатывается, если мама, например, смотрит на малыша, гладит его, чувствует его прикосновение, или просто слышит его голос.

Правило № 3: Будьте рядом с малышом, слушайте, чувствуйте его

Попробуйте непосредственно перед сцеживанием или кормлением стимулировать рефлекс отделения молока некоторыми из перечисленных способов:

· Расслабьтесь, попросите кого-то из близких сделать Вам расслабляющий массаж спины и шеи;

· Сделайте лёгкий массаж груди в направлении от периферии к соскам (можно мягко похлопать по молочной железе кончиками пальцев);

· Перед кормлением или сцеживанием согрейте грудь: примите тёплый душ, массируя струями грудь, можно окунуть грудь в ёмкость с теплой водой, либо сделать тёплый компресс на грудь

Стимулируйте лёгкими движениями кожу груди и сосков;

· Выпейте что-нибудь тёплое, успокаивающее;

· Также во время кормления помогает усилить молокоотделение метод сжатия груди Джека Ньюмена.

Окситоцин любит тепло. Так вот, особенно он любит тёплое (или даже горячее) питьё. Именно на этом эффекте построено действие всяких там лактогонных чаёв, трав, напитков, чудодейственного чая с молоком и т.п. Не существует ни одного медицинского обоснования того факта, что хоть одно из этих средств действительно помогает. Весь их эффект основан на том, что молоко резко «приливает» именно после тёплого питья: если Вы выпьете просто тёплую воду - результат будет тот же (ну, разве что эффект самовнушения здесь будет отсутствовать, ).

Основные моменты:

· Сделайте тёплый компресс на грудь, либо примите тёплый душ;

· Лёгкими движениями помассируйте грудь от периферии к соскам,

· Выпейте что-нибудь тёплое;

· Примите удобную позу, расслабьте спину;

· Думайте о Вашем малыше, смотрите на него, гладьте;

· Постарайтесь не смотреть в ёмкость для сцеживания - тогда Вам удастся сцедить больше молока, чем если Вы будете напряжённо наблюдать за метками с драгоценными миллилитрами!

Длительность сцеживания

Если же Вам необходимо сцедить конкретный объём молока для кормления ребёнка - то сцеживайте, пока не достигнете заветной отметки. При этом если Вы чувствуете, что грудь «опустошилась» и поток молока в ней замедлился после 6-10 минут сцеживания, а нужного количества пока нет, - переходите ко второй груди и действуйте аналогично. Затем можете снова вернуться к первой груди, - и так далее. Такое сцеживание может продолжаться 20 - 30 минут, особенно если грудь ещё «не разработана».

Сцедить грудь полностью, так чтобы там совсем не осталось молока, Вам не удастся, поскольку молоко в ней вырабатывается непрерывно; и чем более опустошена грудь - тем быстрее оно вырабатывается!

Если Вы хотите увеличить количество молока:

· сцеживайте чаще - лучше участить сцеживания, чем увеличивать их длительность;

· сцеживайте каждую грудь не менее 15 минут. Если она «опустеет» раньше этого времени, то после возникновения чувства пустоты сцеживайте ещё 2 минуты;

· сцеживайте одну грудь одновременно с кормлением ребёнка другой грудью.

Если кормление рассматривать как акт питания, то «по требованию» означает кормить тогда, когда ребенок начинает хотеть кушать. Если ребенок сильно кричит - это значит, мама упустила нужный момент кормления и малыш хочет кушать уже длительное время.

Ранние признаки голода:

1. У ребенка повышается активность - малыш просыпается, шевелится.

2. Совершаются поисковые движения - ребенок крутит головой вправо-влево, ища ртом грудь.

3. Появляются различные звуки, причмокивания.

4. Малыш подносит ручки ко рту, сосет кулак.

Если мама игнорирует данные проявления, малышу ничего другого не остается, как истошно кричать. Крик младенца в данном случае будет сигналом для родителей, говорящим о том, что ребенку уже давно нужно было покушать. Это адекватно для детей с 2-3 мес.

Кормление младенцев в первый месяц жизни - это и есть прикладывание к груди по каждому писку. И совершенно неважно как часто это происходит - раз в 5 минут или спустя 2 часа после предыдущего кормления. И тот, и другой вариант абсолютно нормальны.