Про закаливание все вспоминают когда дети начинают болеть...А сейчас самое время закалятся..Хороший способ это забыть летом об обуви ..Босиком,босиком и босиком!! ПРОСТО но ЭФЕКТИВНО,,... По мокрой траве,по горячему асфальту ,по сыпучему песочку,по шершавым камушкам....Все же знают что на стопе есть точки связаные со всеми органами ..и воздействия на эти точки полезно для всего организма..Не покупайте эти красивые навороченые сандалии и кросовочки,нет ничего красивее голых маленьких,чумазых пяточек!!!