Планирование беременности - важный этап в жизни любого человека. Именно от состояния здоровья родителей зависит, каким будет ребенок. Поэтому необходимо ответственно подойти к подготовке к зачатию, что включает ведение правильного образа жизни, избавление от пагубных пристрастий и прием специальных препаратов и витаминов.
Один из таких витаминов - фолиевая кислота (витамин В9). Специалисты рекомендуют начинать ее прием за 3 месяца до предполагаемого зачатия для насыщения организма этим витамином.
Гинекологи считают, что такого срока будет достаточно, чтобы нехватка этого витамина никак не отразилась на течении беременности. Следует учесть, витамин В9 должны одновременно принимать оба родителя.
Польза "фольки" на этапе планирования состоит в:
- улучшении кровообращения;
- правильном делению клеток;
- улучшении подвижности, проникающей способности сперматозоидов;
- правильном формировании, развитии яйцеклетки;
- уменьшении числа неполноценных сперматозоидов;
- усвоении белков;
- улучшении аппетита, общего самочувствия;
- снижении риска развития атеросклероза.
Важно учесть, что данная кислота участвует во многих процессах в организме, а именно она влияет на:
- метаболический обмен;
- укрепление иммунитета;
- эластичность сосудов;
- эмоциональное и психическое состояние;
- повышение аппетита;
- усвоение витаминов и питательных веществ;
- количество гемоглобина;
- развитие красных кровяных телец;
- гормональный фон;
- уменьшение интоксикации.
Все эти составляющие важны при планировании беременности. Связано это с тем, что эмбриону и плоду придется развиваться из тех ресурсов, которые были у родительских клеток во время слияния их ядер. И в случае любого произошедшего сбоя это может отразиться на здоровье малыша.
Согласно проведенным исследованиям, прием витамина В9 на этапе подготовки к зачатию позволяет во время беременности уменьшить вероятность:
- отслойки плаценты;
- выкидыша;
- гипоксии;
- замирания плода;
- развития различных пороков;
- проблем с формированием нервной трубки у зародыша.
