Минус 3,2 кг за 4 дня!
Сегодня пятый день как я стараюсь меньше есть )) В воскресенье заметила еще пару новых растяжек и решила что так нельзя!!!!! В 26 лет уже остеохондроз, ноги в растяжках.... да и вообще не любить себя стала, щас хоть реснички сделала, на лицо взглянуть можно ) а весной в теплые края да и лето не за горами....
В общем решила НАДО ХУДЕТЬ!С понедельника!
Не ела хлеб, сладкое (в кофе сахарозаменитель), после 7 не ела (старалась 
), жареного не было кроме кусочка курицы, острого, жирного, здоровая еда в общем, 3 дня пресс покачала лежа на диване ))) ничего утомительного и изнуряещего, без сладкого конечно плохо....
Итого минус 3 кг!!!! Еще завтра утром взвешусь. Но в выходные не получится так себя вести, поедем отмечать день рожденья мужа, а там и жырненький хаш и шашлычок и шампусик или пивко (пока не решила )
