Мой опыт по борьбе с целлюлитом

Мне больше всего помогает от целлюлита антицеллюлитный массаж, обертывание, плаванье и овощная деета. Если конечно это деетой можно назвать. Просто кушать больше фруктов и овощей, кроме картофеля. Пить зеленый чай хорошего качества, естественно без сахара. Заменить жирные супы и борьщи постными супами и борьщами. Я за 6 мес так сбросила 10 кг. В начале было тяжело. После массажа сразу шла на орбитрек и пол часа работала, потом остальные упражнения и растяжка. Массаж первое время 10 сеансов каждый день, а спорт через день. Массаж обязателен. Он разбивает там где надо разбить. Хороший массажист не гладит, а делает больно и эффективно. Очень хороши обертывания. Мне муж делал. Потом я и мужа научила делать такой массаж и обертывания. В общем это было до детей и время на это было. Самомассаж тоже хорошо, но трудно проработать все.