Благодарности пост за хороший детский сон

Вообще, я заметила, что в нашей культуре принято делиться только негативом. Где что не получилось, кто кого обманул и т.п. При этом, когда что-то наоборот получилось хорошо, кто-то помог, это воспринимается как норма, и об этом никто нигде не пишет, не говорит и не желает делиться.

Поэтому у меня благодарности пост. :))

Собственно зачем я его пишу? Потому что я бы сама очень хотела увидеть такой пост месяцев 10 назад, когда мой ребенок орал дурниной по несколько часов подряд и просыпался ночью каждые 20-40 минут. А я бегала по врачам, по остеапатам и искала причину этого треша в нашей жизни.

А оказалось все намного проще (или сложнее, не знаю), но у нас были поведенческие проблемы со сном. и решили мы их благодаря тренингу врача сомнолога Ольги Александровой на возраст 6 месяцев - 2 года.

Даньке был год на момент начала тренинга, к тому моменту я уже похудела до 48 кг от недосыпа и нервного истощения, а он целыми днями тер глаза, зевал и плакал.

Тренинг мы прошли за 4 недели, за это время наладили режим дня, он стал высыпать свою суточную норму сна, наконец, начал улыбаться маме, а не реветь все время.:) Потом еще придумывали ритуал перед сном, спокойное бодрствование вводили, отрабатывали навыки на активном бодрствоании. А потом самое для нас непростое, учились самостоятельному засыпанию. Причем никакие ферберы и эстевили там не используются! Я про эти методики аля проораться и раньше читала, но к своему ребенку применять никогда бы не стала. Там методика дается протестная, то есть ребенок протестом выражает свое недовольство новыми правилами, которые мама удумала внедрять :))., но мама всегда рядом, успокаивает, не дает уйти в истерику.

И как итог, мы наконец-то спим!! Я вот только только отоспалась, хотя месяц уже как спим нормально. у меня самой накопленный недосып был чумовой.

Так что, возможно, мой опыт будет кому-то полезен, а то я часто вижу, что мол, если ребенок не спит, ничего не делай, он перерастет, или еще бредовее, значит ему так положено плохо спать, он лучше знает.:))) Сон можно и нужно налаживать, если ребенок плохо спит. И я была бы счастлива узнать об этом, когда Дане было 2 месяца, а не 12..