Помогите разнообразить рацион
Девочки, прошу совета у Вас. Понимаю, что можно почитать книги, найти в интернете, но мне важно, как делаете вы, мамы. Проблема в том, что я не знаю, что мне давать малышу на ужин. Нам почти год, а смеси едим многовато (4 раза в сутки). Напишу наше меню на день.
9.00 - просыпаемся. Кушаем молочную кашу (гречка, рис, кукуруза, пшено, овсянка). Запиваем компотом, чаем или просто водой.
13.00 - обед. Овощи с мясом и растительным маслом. Мясо едим разное. Иногда даю рыбу. Вместо мяса. Хлеб, сыр.
17.00 - полдник. Творожок, фрукты. Печеньки разбавляю в смеси. Молоко вот вот введу, буду давать его вместо смеси. Пока боремся с диатезом. Запиваем смесью. Потом молоко будет.
20.00 - малыш хочет спать. И вот что мне давать ему? Пока ест смесь. Но планирую ввести йогурт. Будет ли это достаточным ужином? Кашу давать-не вариант. Вес предостаточный итак)))
23.00-24.00-смесь
04.00-06.00-смесь и спит дальше.
Помогите разобраться. Может я что то неправильно делаю...