часто ловлю себя на мысли – " а вот в следующий раз когда забеременнею......"
и поняла, что надо это записывать на будущее – забудется ведь...
итак, начнём. может ещё кому пригодится мой опыт.

1. постараюсь заключить контракт с платной клиникой чтобы не ходить в ЖК. если это будет накладно – встать на учёт как можно позже. нервы дороже

2. не заниматься сексом до 12 недель и быть очень аккуратной. никому не рассказывать о беременности (даже родственникам) до этого периода, а лучше дольше)))

3. не нервничать. а если будут предпосылки – пить валерьянку сразу!

4. фоткать живот, а фото подписывать сразу «тут… недель». потом ой как интересно смотреть

5. из одежды купить: 10 пеленок тонких, 10 толстых. комбезы размера 56 штук 7

6. чаще разговаривать с животиком

7. не делать скрининги

8. активно пользоваться кремами с первых дней

9. думать не о родах, а о первых днях-неделях-месяцах жизни с малышом

10. СПАТЬ, как можно дольше!!

11. вдоволь запастись витаминами, в виде фруктов-ягод запрещенных при ГВ

12 не жрать кучу бесполезной еды... а только все самое-самое полезное, дабы не разжиреть как свинка) а то годы-то не те уже будут, худеть сложнее)
что буду вспоминать – буду дописывать в процессе

что стоит и не стоит делать беременным