Войти
Ольга
Илья, 15 летВарвара, 10 лет 8 месяцев Ижевск

Готовлюсь к лету!

Эйфория
Танюша крестница, 24 года 8 месяцевЖенечка крестник, 24 года 8 месяцевДимочка крестник, 16 лет 4 месяцаАртемка крестник, 16 лет 9 месяцевТёма, 3 года 7 месяцев Ростов-на-Дону

Я ща в деревню приехала,  специально думаю заберу свой обруч, у меня внутри с пупырками. Вот я его крутила до боли и синячищ. И синяки тоже были и первый и пятый раз... Не знаю че с этим делать, поддевать может что-то поплотнее.

Синди не смотрела не пробовала, я занималась по Джиллиан Майклс, ух вот там жара...

А почем у вас солярий? В моем фитнес клубе как-то дороговато 18 руб минута, ищу подешевше, хочу поджариться 

0
05.04.2013
Ольга
Илья, 15 летВарвара, 10 лет 8 месяцев Ижевск

4 рубля минута ) 

0
05.04.2013
Эйфория
Танюша крестница, 24 года 8 месяцевЖенечка крестник, 24 года 8 месяцевДимочка крестник, 16 лет 4 месяцаАртемка крестник, 16 лет 9 месяцевТёма, 3 года 7 месяцев Ростов-на-Дону

СКОЛЬКО??? Ехать надо к вам загорать))) У нас меньше 10 руб не бывает наверное, а если и бывает, то наверное совсем хреновые лампы... Завидую!

0
06.04.2013
Настасья
Тимофей, 15 лет Москва

Оль, у меня точно-точно такой же. Только ремни эти все где-то на полках, не пользуюсь, только кручу.

Первые разы было больно, все бока в синяках. Пару дней пропускала, потом крутила через одежду. Когда синяки сошли, болевые ощущения тоже исчезли. Крутила ""курс" перед Тайландом в декабре. Теперь опять начала крутить. Каждый день по 15-20 минут. Мне оооочень помогает. У меня при обжорстве бока за неделю вырастают - джинсы не застегнешь. А с этим хулахупом я за неделю их поправляю. То есть за неделю они поджимаются, становятся такими крепкими. Пресс качается тоже, главное его напрягать в процессе. За месяц идеальный животик, у меня, по крайней мере.

0
05.04.2013
Ольга
Илья, 15 летВарвара, 10 лет 8 месяцев Ижевск

Вот тоже так хочу. Но у меня даже крутить не получается пока никак (

0
05.04.2013
Настасья
Тимофей, 15 лет Москва

Оль, это нормально с непривычки! Я также поначалу - и больно, и падает постоянно. Сейчас кручу почти без остановок 15 минут!

Короче, я рекомендую не сдаваться :)

0
06.04.2013
Рената
Анюта, 15 лет 3 месяцаКирилл, 10 лет 10 месяцев Коломна

я надеваю пояс для похудания от синяков. Но у меня металлический обруч тоже не легкий!

0
05.04.2013
Ольга
Илья, 15 летВарвара, 10 лет 8 месяцев Ижевск

А эффект? Эффект скоро заметен?

0
05.04.2013
Рената
Анюта, 15 лет 3 месяцаКирилл, 10 лет 10 месяцев Коломна

Заметен почти сразу (крутить не менее 15-20 минут, только надо постоянно крутить, а не так как я ...(когда на  глаза попадется)

0
05.04.2013
Стася ♩♫
нихт Эвелюстихъ, 17 лет 7 месяцевптенчик ГаМаюнчик, 15 лет 1 месяцЭммауси-котауси, 8 лет 11 месяцев Москва

в бандаже крутите. У меня муж купил такой, крутанул и аж весь позеленел со сдавленным стоном. Предложила ему свой послеродовой бандаж, он пыхтел, пыхтел, кое-как застегнул, крутил в банддаже. Через месяц стал без пыхтения бандаж застегивать=)))

0
08.04.2013
Ольга
Илья, 15 летВарвара, 10 лет 8 месяцев Ижевск

попробую, спасибо )

0
08.04.2013
иришка
Данил, 24 года 6 месяцевЛизунька, 15 лет 2 месяцаДёмик-гномик, 11 лет Сургут

у меня такой есть)))))))))) я первое время тоже не могла научиться долго,бросала,потом опять пыталась...пальцы на нога поотбивала,синяки на боках болели ужас!!! но потом привыкла и крутила по 30 минут каждый день...результат был реальноы....а теперь опять никак не могу начать....

0
06.04.2013
Ольга
Артём, 15 лет 1 месяцКира, 11 лет 8 месяцев Москва

)) Тоже были синяки, после 1 раза, в след раз крктила уже в свитаре, синяков небыло, но хватило меня на 5 раз..сейчас забросила это дело)) вообще дома не могу себя заставить что-то делать( хожу в спортзал, там выкладываюсь..

0
05.04.2013

По-моему,тренировка с Синди гораздо эффективнее,и менее травматичная)) Я-за фитнесс))

0
06.04.2013
Юлия
Лизунчик, 15 лет 1 месяц Москва

А как называется такой обруч?

0
06.04.2013
Ольга
Илья, 15 летВарвара, 10 лет 8 месяцев Ижевск

Даже не знаю... так и называется, наверное - обруч для похудения. или "сделай талию", что-то типа того. 

0
06.04.2013
Хвастаюсь-радуюсь! "Одноклассники"

Похожие записи