8 утра - подъем. помылись, голопопим.
9-10 - сон.
10-30 (до 11-00)- еда
гимнастика, гуляние по квартире
12 (00 или 30) - сон
13 (00-30) едим.
до 14-00 - голопопим, гуляем по кв-ре.
14-00 15-30 - прогулка на свежем воздухе, спим
16-00 - еда
до 17-30 гуляем по квартире, голопопим.
17-30 - 18-20 - сон.
18-30 - еда
дальше гуляние по квартире с коротеньким сном (мин 20).
20-20 голопопим
20-40 - 21-20 купание (пока 15-20 минут в большой ванне)
21-30 - еда.
22 -00 - 23-00 висение на сисе с засыпанием в ночь.
3 ночи - еда
6утра - еда.
Основной критерий с 10 до 23 - 1,5 часа гуляния, 20 мин еды, 40 мин - 1 час сна.