Опираясь на метод http://video.yandex.ru/users/geenger-skorik/view/1/?cauthor=solnze1207&cid=100000001, докладываю:
уложились вчера спать в 12 часов! Не в 2, не в 3, как обычно, а в 12! Я была счастлива! Правда проспали до 2, но это неважно, поели и снова спать! Нам это очень помогло, буду всю неделю пробовать! По-моему, этот Карп волшебник)))