У меня личное достижение :-)

Сначала история. До второй беременности мой вес колебался в пределах 64-68 кг при росте 177. К моменту родов весила 88, вышла из роддома 80, вес остановился на 79-78. Чувствовала я себя по этому поводу весьма паршиво, хоть муж и убеждал, что такой "вкусненькой" я нравлюсь ему даже больше. Когда мои родные уехали гостить к родственникам на 2,5 недели, я решила попробовать посидеть на диете, никогда прежде мне не доводилось себя ограничивать. В тот же день я не стала кушать после 18-00. А на следующий день убрала из меню всё, что содержит сахар и/или муку. Взвешиваться боялась 3 дня. Но результат меня настолько впечатлил и воодушевил (ушло 1,5 кг!), что я до сих пор придерживаюсь этих принципов в питании. Прошло уже около полутора месяцев, сегодня мой вес 69,9! Объём бедер с 111 см убавился до... 103! Девы, это круто! Самый мощный демотиватор - это женщины, ИМТ которых стремительно приближается к 40. Я смотрю на них, и думаю: "никогда-никогда-никогда! О_О"! Мне в том числе помогло и чтение сообщества, модератор молодец - замечательные "подгонялки" и пиночки :-)