Сначала история. До второй беременности мой вес колебался в пределах 64-68 кг при росте 177. К моменту родов весила 88, вышла из роддома 80, вес остановился на 79-78. Чувствовала я себя по этому поводу весьма паршиво, хоть муж и убеждал, что такой "вкусненькой" я нравлюсь ему даже больше. Когда мои родные уехали гостить к родственникам на 2,5 недели, я решила попробовать посидеть на диете, никогда прежде мне не доводилось себя ограничивать. В тот же день я не стала кушать после 18-00. А на следующий день убрала из меню всё, что содержит сахар и/или муку. Взвешиваться боялась 3 дня. Но результат меня настолько впечатлил и воодушевил (ушло 1,5 кг!), что я до сих пор придерживаюсь этих принципов в питании. Прошло уже около полутора месяцев, сегодня мой вес 69,9! Объём бедер с 111 см убавился до... 103! Девы, это круто! Самый мощный демотиватор - это женщины, ИМТ которых стремительно приближается к 40. Я смотрю на них, и думаю: "никогда-никогда-никогда! О_О"! Мне в том числе помогло и чтение сообщества, модератор молодец - замечательные "подгонялки" и пиночки :-)
Новосибирск
У меня личное достижение :-)
Киселевск
Молодец!!!У красивых детей должна быть красивая мамочка))))А что теперь говорит муж по поводу твоего внешнего вида?
Киселевск
мне тоже мужа надо похудеть, может, я его к вам депортирую? сама-то я на такое не подпишусь))))
Ульяновск
Хорошо,когда с мужем худеешь))) а то мой всякие сладости и вкусняшки ест,еле сдерживаюсь(((
Новосибирск
Кубинка
Я тоже люблю видеть результат. Это воодушевляет! Я всю жизнь ограничиваю себя, а вот когда после родов надо было худеть(немного -5 кг) то вообще ограничивала ограниченное)), но как-то получилось, сама не верила))). Тешила себя вечером мыслью, что вот проснусь и поем, утро где-ты))))
Новосибирск
Ты молодец, а мне пока воли не хватает и я жру)) Я вообще на гв всегда сильно поправляюсь)
Новосибирск
Марусь, с одной стороны - мне не страшно было смотреть на себя в зеркале и при таком весе. С другой - я-то знаю, КАКОЙ могу быть. Так что вопрос обжорства передо мной вообще не стоял. К тому ж, я не мазохистка: хочу шоколадку - ем шоколадку. Только не злоупотребляю :-)