Aутoиммунный тиpeoидит

Девочки,дорогие! Может кто-то живет с этим диагнозом? Третьему ребёнку было 6-7 мес,стала замечать,что мое состояние резко ухудшилось.Стала болеть простудными заболеваниями каждый месяц!!! Стала ооочень раздражительной,появилась плаксивость.Стала быстро утомляться.Могу ещё долго перечислять.

Однажды на обычном приеме у гинеколога попросила проверить грудь,чуть побаливала.Так вот для меня было полной неожиданностью,когда гинеколог сказала что у меня увеличена щитовидка.Отправила на УЗИ и мне поставили этот диагноз,позже уже анализы подтвердили.Сходила к эндокринологу,та сказала пить гармон L-тироксин.Подойти через 2 месяца с результатом анализа крови.

Мне вот интересно... Понятно одно,что я теперь пожизненно должна буду пить этот гармон.

Но как вообще живётся с этим диагнозом,нужно ли соблюдать диету,отказаться от вредной привычки? Что нужно менять в своей жизни?