Одна подруга, была у неё тяжёлая жизненая ситуация, ходила к психологу, он ей акую интересную штуку посоветовал. Вести дневник,но не обычный а из двух частей, плохое и хорошее поизошедшее за день, и обязательно каждый день записывать и то и другое. Она говорит она месяц повела, потом проанализировала, много интересных и полезных выводов для себя сделала.Вот и я начну пожалуй, о результатах напишу.
че-то никак.