Господи, этого не хватало. Сходила за ребенком в сад, пока шла начала пятка побаливать, ну болит и болит, мало ли, бывает. Пришла домой, села, а встать не смогла… через оры и адскую боль пару шагов осилила и все. Скачу на одной ноге.
судя по жгучей боли в пятке отдающей во внутреннюю сторону это фасцит, или растяжение фасции, или наросла костная шпора. Без рентгена не понять.
уже глянула, ближайший хирург 2 апреля😅 а жить то как? По острой что ли заехать… ну скорее заползти.
Пишут, что если расходиться, то боль стихает, а КАК РАСХОДИТЬСЯ ЕСЛИ НАСТУПИТЬ НЕВОЗМОЖНО, извинитесь!😂😂
Из подручных средств:
Нурафен, гель с диклофенаком и перкуссионный массажер.
пока был только гель - не помог. Бахну сейчас нурафенчика 400 мг, че жалеть то, авось воспаление подспадет за ночь, утром, дабы ребенка хоть до машины довести, пройдусь массажером, уже посмотрела техники, можно им облегчить себе жизнь на небольших мощностях.
Рекомендуют еще в кроксах ходить, надо найти свои, вдруг правда чудо. Если они помогут, то я и в +2 в них попрусь на улицу, лишь бы наступать на ногу по человечески.
берегите свои ноги, без них тяжко
