Депресс.....

Анют, рано еще для таких последствий. Береги себя, тяжести не таскай, ходи медлено, мне очень помогает бандаж, если ходить нужно далеко и много. От отеков нужно полностью отказаться от соли, совсем. Есть можно, конечно, то что уже было соленым, например хлеб. Исключи колбасы и твердые сыры, избегай жареного и копченого.

У меня еще и тахикардия бывает выскакивает. Как ни странно, бороться с ней помогает гимнастика с элементами йоги. Начинала с 10-15 минут, постепенно довела занятия до 50-60 минут. После гимнастики чувствую себя человеком, хочется бежать гуливанить. Плюс, работа у меня сидячая, возле компьютера с утра до вечера, раньше спина уже с утра болела страшно. Сейчас все замечательно, забыла что это такое - боль в спине и напряжение.

Не ограничивай себя в жидкости. И не злоупотребляй мочегонными. Я пью ежедневно клюквенный морс, заготовили ягод на лето, закинули в морозилку. Вообщем к отекам готовы)

Удачи тебе и здоровья!

Девочки, спасибо большое! Вот только что стала весы, а у меня с начала беременности +20. ОТЁКИ! На ногах уже косточек не видно - всё как у слона - сплошная лапа....Поэтому, так тяжело По возможности стараюсь отказываться от соли, но, так как работаю, приходится в столовой нашей корпоративной питаться, а там всё солёное

Анют,постарайся не расстраиваться.У меня отдышка началась ещё в декабре(где-то в 8-9нед.!) хожу медленнее,и говорить быстро не могу тот же результат! Пытаюсь изобразить степенную даму с неспешной речью и походкой))) хотя на самом деле и хожу и говорю быстро))) А на "ренни" я сидела всю прошлую беременность начиная с 19й нед. жду и сейчас этого же "счастья" - пока как-то переодически. И в одежду свою тоже не влезаю!!! Жду тепла когда можно вообще без куртки!!!

Алёна права,береги себя,если надо носи бандаж(оч.помогает). Растите здоровенькими,и не депрессируй,радуйся ожиданию своего маленького чуда!)))))))