@oxana888 (Оксана) — дневник на Babyblog.ru

Оксана

52 года Санкт-Петербург, Россия

На сайте с 14.01.2009, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записей

друга

подписчиков

Год

2011

2012

2013

2015

Месяц

Январь

Июль

Август

Сентябрь

Октябрь

Декабрь

Выбрать все Редактировать

Диета))) 12 января, 16:02 Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих! Сохраняй себе:)8.00 - чашка чая/кофе без сахара10.00 - 200гр. нежирного творога12.00 - 200 гр. отварного мяса14.00 - 1 вареное яйцо16.00 - 1 стакан томатного сока18.00 - 1 яблоко20.00 - стакан кефираИ так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.Альтернатива8:00 - кофе,чай10:00 - вареное яйцо12:00 - плавленный сырок с чаем14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба16:00 - яблоко18:00 - вареное яйцо20:00 - стакан кефира,томатного сока. Диета Обещают: если начальный вес 55-65 потеря 3-4 кг, далее по нарастающей. КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ ПРИГЛАШАЕТ ДЕТЕЙ ИЗ МАЛООБЕСПЕЧЕННЫХ И МНОГОДЕТНЫХ СЕМЕЙ Девочки,не знаю, где ещё поделиться. Мои дети ходят на нагатинскую ,им очень нравится. Приглашаем ребят из многодетных и малообеспеченных семей,(все занятия БЕСПЛАТНЫ) на тренировки по карате, боксу, тайскому боксу и джиу джитсу в Клуб Единоборств N1. Друзья, просим максимальный репост! Записаться и узнать подробности можно по телефонам Клуб Moscow (м. Черкизовская) 8(495)970-66-55 Клуб Amsterdam (м. Нагатинская) 8(495)649-10-10

Митяй

18 лет 2 месяца

Гошенька

15 лет 2 месяца

Стешенька

13 лет 8 месяцев

Удалить 0 записей?