Овуляция и БТ....

Привет всем я новенькая. Помогите разобраться как правильно составлять и читать график БТ.............

1. Среднюю длину цикла незнаю, как считается?

2. Длину 2 фазы незнаю. Что делать?

3. Когда первый раз, мереещь БТ надо начинать с 1 днем М или произвольно?

4. Тесты на овуляцию буду делать 2 раза в 10,00 и в 20,00 правильное время?

5. Каким градусн лучше измерять БТ.

6, Дайте плиз сылку на сокращения слов, то многое не понимаю.

Большое спс всем за ранее!!!!!!!!!!!!!