как ухаживать за волосами

Alerana и еще раз алерана )) Шампунь+бальзам, ещё с 1 беременности начала, да, дороговато (кстати, на маркетплейсах часто скидки хорошие), но того стоит. Волосы выпадали клочьями (!) после родов особенно. Сейчас изредка 1-2 вытащу и то уже с расчёски). Понятно, что укреплять все это надо изнутри. Но я не пила ни 1 витаминки для этого, только шампуни этой фирмы мне помогли (обязательно в комплексе с бальзамами, а еще есть маски у них, но я не пробовала, тоже некогда маски делать). Пыталась перейти на другой шампунь, более дешёвый. Волосы были соломой, не утрирую... А еще растут они быстро (Алерана на это и направлена))) моя цель была сначала отрастить как раз ))) меньше чем за год +20 см. Обычно меньше. Вернулась к Алеране. И в отпуске еще попробовала Elseve Длина Мечты. Запах дорогого парфюма, долго на волосах остаётся. Эффект пока рано говорить, но хуже не сделал, думаю все окей будет))