Может , кто сталкивался )

В общем ситуация такая)) в 2019 году попала в ДТП ( за рулем была не я), но авария была жуткая ,влетели под КамАЗ на огромной скорости . И после этого начался мой кошмар в прямом смысле слова . С того периода я до ужаса боюсь ездить по трассе . В 2022 году пошла к психиатру с этой проблемой, принимала препараты и даже спустя 1.5 года смогла передвигаться по трассе без страха опять же на таблетках . Но потом произошла в один день ситуация - заболела собака моя и мама утром меня разбудила сказала, что Мальта умирает . Я быстро подорвалась и полетела в другой город с одной мыслью «только бы дождалась меня». В итоге по дороге словила снова панические атаки и доехала честно сама не знаю как ! Видать с помощью уговоров себя о собаке . Обратно до своего города уже не могла доехать и звонила знакомому просила приехать сесть за руль моей машины . Вроде уже купила огромный автомобиль и думала панические атаки уйдут , но ничего… Они со мной ! Пошла снова к психиатру и тут новость - ваш птср перешел в фобию , лекарства не помогут и совет только брать кататься по трассе до момента пока паническая атака не наступит ну и соответственно только так можно побороть страх. На днях выезжали с друзьями к морю и я за рулем была. Отвлекало только то, что они болтали на фоне и то паника накатывала. Не знаю уже, как бороться со своей головой!!! При чем специально пошла учиться в мото школу и купила байк , но что-то переломить свой мозг пока не получается . Может кто сталкивался с такой же ситуацией и вам что-то конкретное помогло ? У меня родители живут в другом городе и мне реально надо мотаться туда-сюда, а на такси не очень удобно. Всем спасибо , кто подскажет 😊🤪🙏