а как правильно делать деткам ингаляции?

Не секрет,что зимой детки болеют чаще,чем летом.И вот нам врач посоветовал купить небулайзер и делать ребенку(да и всей семье ) ингаляции.Я делаю.Не сказать,что я очень довольна,но и плохого сказать не могу..Заметила особенность у моего ребенка,что на ночь нам лучше не делать ингаляции((насморк усиливается,хотя я думала наоборот..И когда после ингаляций можно выходить на улицу(само сабой ,если температуры нет)?При какой максимальной температуре тела можно их делать?39,5 например, можно??Сколько раз в день оптимально.спасибо)