✅ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА НА СКОВОРОДЕ

📌Очень вкусно и сытно. Лепешка не сухая, а нежная и очень сытная

Выход 600г.

КБЖУ на 100г.: 189/14.6/8.7/12.5.

✅Ингредиенты:

- 220г 5% творога из брикета (Простоквашино)

- 2 яйца

- 100г 2.5% молока

- 100г твёрдого сыра

- 90г муки (рисовой либо пшеничной)

- 1/2 ч.л. разрыхлителя

- соль по вкусу.

✅Приготовление:

Творог размять вилкой, сыр натереть, смешать все ингредиенты и выпекать с 2 сторон на антипригарной сковороде под крышкой на медленном огне. С одной стороны минут 10 - лепешка сверху схватится и снизу зарумянится, минут 6 с другой стороны. Для подстраховки можно смазать сковороду небольшим количеством масла. Переворачивать с помощью тарелки.

Приглашаю вас в мой бесплатный чат стройности, похудение на ПП, ссылка на моей страничке, приходите мы ждём именно вас, у нас много полезной информации.