ТАкая щекотливая тема,
но везде отзывы разные и методики/описания почему и как тоже.
Хочу спросить у вас ББэшки- как вы с этим боролись во время беременности?
у меня это просто по жизни нормальное состояние - но в Б я этого точно не выдержу (я про давление кишечника на матку)
Поделитесь народными средствами. 
Москва
Мне помогает фитомуцил, он натуральный и можно вовремя беременности и после, привыкания нет)))) а так заварите чернослив наиночь и с утра эту водичку выпейте, но только в черносливе много сахара.
Москва
Фитомуцил,хороший растительный препарат.Чернослив мне вот не всегда помогал...фитомуцил быстро помогает
Екатеринбург
курага+изюм+чернослив+лимон = все промыть, перемолоть на мясорубке и в холодильник, съедать по 1 ст.л. натощак утром и перед сном вечером
попробуйте этот рецепт, сама с помощью него справляюсь с ситуацией...
Одесса
Донецк
Киви на тощак хорошо помогает,а так яблочки,бурячок,сухофрукты
