Еда малыша вегетарианца

В предыдущем посте был анализ крови сына, показывающий что все показатели в норме.

Так что же ест малыш вегетарианец, в частности мой сын. Было справедливое замечание в комментах, что кальций может показывть норму, но не хватать в других местах организма.

Я решила посмотреть таблицу КАЛЬЦИЙ В ВЕГЕТАРИАНСКИХ ПРОДУКТАХ на предмет того, что же из нее ест мой малыш, хватает ли ему КАЛЬЦИЯ.

Для удобства таблицу сократила. В таблице отметила что сын ест:

До 7 месяцев

ГВ, обгоняя пропорционально нормы рост-вес на 2-3 месяца.

С 4-5 мес

· домашнего приготовления прикорм (каюбачки морковка картошка). Надо сказать бабушкины кабачки варятся по вкусу совершенно иные. Вкуснее и насыщеннее маленьких магазинных. Хотя в свежем виде мне нравятся магазинные.

· Периодично давалась смесь молочная, молоко кокосовое. В ковид - коровье вырвало 2 раза (хотя пил эту смесь нормально до этого, и редко в целом пил). Заменила кокосовым молоком, а потом соевой вкусной смесью. Все хорошо воспринял.

· Каша мультизлаковая и пшенная (не овсяная, не рисовая)

С 5 месяца

· Груша перетертая в блендере. Очень любил. Спелые вибирала искала в магазинах. В 10 месяцев расхотел. перестал есть.

· Свежий огурчик чмякал сам. Нравилось.

· Голубика -ел до 10 мес каждый день почти с удовольствием. Теперь не хочет.

· Картоф пюре иногда

· Овощные пюре из банок иногда добавляла. Но сначала пробовала сама на вкус. С пеленок, Гербер.

7-8 месяцев

· Нектарин очень полюбил. Резаный спелый мягкий, и кусочками на вилке давала.

· Помидору без кожи очень хотелось ему. Ест до сих пор. (11 мес)

· Свити очень понравился. Редко ел.

· Апельсин без кожуры и пленки.

· Ночью соевое молоко (после отмены грудного). Днем тоже пил его до 8-9 мес. Теперь не хочет.

· Хлеб бездрожжевой

· Крем-суп овощной или чечевично-овощной.

· Фруктово-овощные пюре ФлерАльпин (с зеленым листом) и Фрутоняня добавила

И в целом то что мягкое можно есть с моего вегетарианского стола с радостью ест, присоединяясь ко мне в еде.

Наступило лето.

9 месяцев

Отказался от молочной смеси и груши и голубики. Все это ел каждый день. Теперь

· Компот из сухофруктов яблоко курага изюм. И днем и ночью.

· Овощное рагу слабосоленое.

· Картоф пюре

· В отеле макароны золотистые понравились. Надо приготовить дома.

Пьет много. Ест мало. Иногда бывают дни когда накидывается на еду и ест не как обычно а много.

Примерно так.