Девочки, я хочу набрать экспериментальную группу на психологический тренинг по борьбе с лишним весом.
Если вы перепробовали кучу диет, и ни одна вам не подошла, либо вы не умели на ней "сидеть", или же вы не можете последовательно придерживаться принципов правильного питания, постоянно "срываетесь" - тогда я, возможно, смогу вам помочь, изменив ваш образ мышления. Программа основана на принципах когнитивно-поведенческой терапии, имеющей доказанную эффективность в вопросах борьбы с различными психологическими проблемами, такими как неврозы, депрессии и т.д.
Подробнее об этом методе можно прочитать .
Это совершено бесплатно.
Набор в группу будет проходить до 13 декабря (включительно). Старт в понедельник, 14 декабря. Программа рассчитана на 6 недель (42 дня). После начала программы вступить в неё будет нельзя. Нужно будет много читать, и делать домашние задания, поэтому рассчитывайте свои силы, учитывая новогодние праздники.
Кто хочет принять участие - пишите здесь в комментариях.
Если не сложно - буду благодарна за репост.
бесплатно?
