Подводя промежуточные итоги...
Всё, за что и сегодня стыдно, было сделано из чувств страха, долга и лени.
С ленью удалось побороться.
Со страхом по Чехову: "По капле выдавливать из себя раба”.
Между чувством и долгом... ни разу не удалось сделать кому-то хорошо, сделав плохо себе.