Очередная явка))
МЕНЯ ПОСАДИЛИ НА ДИЕТУ!!!!!!!!!!!!!!!!! 
ахахаха дожралсь шоколадок блин
Теперь мне до конца беременности есть вареное мясо и овощи, фрукты и раз в неделю разгружаться
Главное ГДЕ эти "лишние" кг?...Ничо не разнесло... И вообще я сверхнормы набрала только 1кг.
Ну ладно, я ваще только за, что мне запретили хоть что-то, а то я вообще себя контролировать не могу)))) так НРАВИТСЯ жрать все, что нельзя))))))))))))))))))
Когда Г сказала, ограничить сладкое у меня чуть сердце не остановилось))) Она поржала над моим несчастным лицом...)))
Вообще наверное это все пирожки свекрови, которых я нажралась в воскрес и доедала в понедельник, они довели меня до поросячьего визга от счастья 
Ну ладно, хоть и грустно будет с чем-то распрощаться, зато я же была до этого заядлая диетчица, надеюсь будет не сложно ^^
Так все намань, опять сказала звонить в 7РД на УЗИ на конец мая записаться... 
Не хочууу туда
Гемоглобин поднялся до 112, но железо сказала пить теперь для профилактики
Блин... Так хотелось нектаринов, топталась вокруг них месяц, знала же, что не вкусные будут и вот купила ща... только 50 рублей выкинула ФУ а не нектарин
Замужняя (Саша)
Я за 26 недель набрала 500 грамм))))не нажираюсь после 6, раз в неделю разгрузочный. Никаких отеков. Но я и вешу 79кг при росте 178))лишек есть))) но выгляжу хорошо)) Это я на 26 недельке))
для нормы гемоглобина надо съедать в день по чайной ложке халвы тахинной(кунжутной))))))
для нормы гемоглобина надо съедать в день по чайной ложке халвы тахинной(кунжутной))))))
19.04.2012
Ответить
walking on the stars
это я до Б летом 2011
это вот только что сфоткала, кач-во не оч, а то одна вспышка в зеркале будет))
вот я смотрю и не вижу прибавки особой)) ну округлились плечи, бедра... но так и должно же быть! а то поломаться можно с крохой в пузе)) мне кажется, что у меня все в животике)))
это вот только что сфоткала, кач-во не оч, а то одна вспышка в зеркале будет))
вот я смотрю и не вижу прибавки особой)) ну округлились плечи, бедра... но так и должно же быть! а то поломаться можно с крохой в пузе)) мне кажется, что у меня все в животике)))
19.04.2012
Ответить
Милая
кушай все что хочется просто в меру...)))) меня тоже на диету посадили...типо...за 26 недель я прибавила 5 кг...ну это разве много... Ем и шоколодки...и все что захочу))))) А вот говядину я не ем уже лет 5...и что мне давится чтоли сейчас...
Предложили мне разгрузочный один день.... яблоки зеленые килограм и кефир и все. Я бы посмотрела как Г. день протянула одними яблоками)))
18.04.2012
Ответить
walking on the stars
я тоже говядину не люблю и не ем ее))) из мяса ем индейку или куриные грудки.
а мне Г объяснила великое заблуждение разгрузочных дней))) сказала, что он заключается в том, чтобы весь день питаться одним видом продуктов. например можно белковый день устроить - вареное не жирное мясо кушать, или молочный день - 0,5 кефира и 0,5кг творога... или овощной, вот сегодня я весь день буду кушать пареные кабачки)))
19.04.2012
Ответить
Замужняя (Саша)
на яблоках безумно тяжело))))) я разгружаюсь на молоке теплом. Очень сытно) Ни яблоки, ни творог, ни кефир не выдерживаю
19.04.2012
Ответить
walking on the stars
ооо, я тоже обожаю теплое молочко!!!)) и после него и правда кушать не хочется!
19.04.2012
Ответить
Александра
диета это зло!!!! я вот щас тоже за 3 неделе набрала 3 кг. из низ 2 за неделю... щас предсталяю пойду к врачу 27 апреля, что она скажет... я вообще не изменилась такая же... но сладкое ем зверски.. особенно круасаны 7Days с шоколадом)
18.04.2012
Ответить
walking on the stars
вот у меня так же, как у тебя!!!)) ем ем и все в пуз по ходу, так как по фигуре особых изменений нет вообще о_О
ну я вчера погрустила, на мужа наругалась от обиды, что мне шоколадок нельзя, а сегодня нормально уже))) с другой стороны, хорошо, что Г контролирует это внимательно, кто еще нас тормознет, если не врачи?))) а то так и лопала бы плюшки-шоколадки)))))
18.04.2012
Ответить
Александра
это да!! я вот сегодня с самого утра себя борю.. сьела только один йогурт, и одно яблочко)
18.04.2012
Ответить
walking on the stars
а у меня сегодня был в рационе только пустой куриный бульончик, 2 кусочка хлеба черного и чуть чуть вареной курочки, но мой кот, почуяв запах вкусняхи прискакал с выпучеными глазищами и пришлось почти половину ему отдать))) Он тоже по своему контролирует мою диету ахаха, на вечер кабачки сделаю)) и теперь только чай зеленый без сахара, но это я люблю))
18.04.2012
Ответить
Александра
я вот щас читаю, и смеюсь.... 7 часов назад я такое прекрасное своё меню написала....
но не тут то было... вот продержалась я до семи вечера.. а там супчик,салатик,вермишелька!!! АААА!!! я монстр!!
18.04.2012
Ответить
walking on the stars
ну может это пока, потому что тебя никто не ограничил... меня вообще только моя Г может вразумить и на место поставить, я никого не слушаюсь))) и ведь я чувствовала, что я уже перегибаю палку, но нифига, пока от Г не услышала, что нужна диета, ничего не делала))) зато сегодня как ни в чем не бывало 2 раза ела бульон и курица вареную, а на ужин в 7-30 кабачки тушеные))) и всее.... завтра хочу разгрузочный день на кабачках устроить))
18.04.2012
Ответить
Александра
я когда дома нахожусь постоянно есть хочу... меня просто надо выпихнуть на улицу, и тогда норм будет. сразу же разгрузка.... а то так дома целыми днями хочу всё рыщу что в себя запихнуть.....
у меня просто еще вес такой интересный... я всегда весила 51-53... а вот с августа месяца мой любимый мужинёк, подсадил меня на шоколад в итоге конец сентября , начало октября я когда обьевшись весила 62 кг!!!!!!!!!!!!!! в итоге там я в октябре забеременела, и в ноябре полетела на 6 дней к родственикам и сбросила вес до 57 кг)
когда встала на учёт в частную клинику пришла в 22 недели с весом 58.7, вот на 27 неделе 60 кг ровно!!!! я щас блин прошла неделька я веше 62!!!!! (но я всё таки надеюсь что это какашки, с туалетом щас проблемы великие уже 5 дней!!)
ну а так вообще я сильно не парюсь, потому что при моём росте 173 см, я должна Не в Беременном состояние весит 64 кг))))
18.04.2012
Ответить
walking on the stars
я до б тоже с дефицитом веса жутким была, весила при росте 173 52 кг :)) так что у меня организм сразу взял свое и я не растроилась из-за этого) потом схудну как надо)))))
по поводу туалета попробуй кушать чернослив, мне капец как помогает О_О а еще перед сном я выпиваю водичку от настоявшейся за сутки кураги... в стаканчик кладу курагу штучек 7 и заливаю кипяченой водой, и каждый день перед сном это кушаю. стало все регулярно
19.04.2012
Ответить
Александра
ох, так мы с тобой одинаковые))))
ох ты мне такие вещи сказала, я чернослив не то что есть не могу я его видеть за несколько метров не могу!!! а запаах((((
а вот курага, это было моё первое отравление в детстве, хоть это и когда мне 5 лет было.. но я до сих пор помню белого друга!!!
я уже много что пробовала . по мимо этих вещей, мне ничего не помогает....
19.04.2012
Ответить
walking on the stars
ну к 26 неделям максимальная норма 10,5 кг набрать... а я 11,7 набрала))))))))) с последней явки ваще 3,5 кг нажрала ПОЗОР мне)))))))))
17.04.2012
Ответить
Анастасия
да, позор тебе)))))) но я б на твоем месте не парилась) У меня вот одна подружка 16 кг набрала, вторая вообще больше 20 и обе уже в своей прежней форме) половина минимум сразу уходит после роддома, остальное за месяц где-то)
17.04.2012
Ответить
walking on the stars
да я не парюсь по этому поводу, мне и свекровь сказала давно еще, что не надо никого слушать и есть, если хочется, главное не всякую дрянь химическую...
но я просто за собой заметила последнее время маниакальную потребность в шоколадках и булочках :D надо с ними завязать и все будет ок, я думаю)
17.04.2012
Ответить
walking on the stars
оо, ну с подвижностью у меня нет проблем)) ношусь как белка, ща погода хорошая, дома не сидится)) и постоянно физ. упр. делаю
17.04.2012
Ответить
Анастасия
вот молодец, а мне не хватает подвижности(( работа сидячая, после работы уже вроде ничего не хочется.. надеюсь, хоть в декрете буду активничать)
17.04.2012
Ответить
walking on the stars
я очень хочу тренажер купит степпер... прям грезить им начинаю))
17.04.2012
Ответить