Закончила второй уровень с Джиллиан. Я поняла, она работала раньше надзирателем в женской тюрьме, и никак иначе. После первого уровня болели икры. Сейчас нещадно болит в области ребер, т.к. много упражнений на поясницу и мышцы спины.
Под слоем жирка отчетливо проступает пресс - если напрячь живот, то очень даже ничего. Но вот это пузико внизу живота, доставшееся мне после родов конкретно бесит. Под одеждой то конечно ничего не видно, но скоро лето. Поэтому следующим курсом , как закончу третий уровень, станет "плоский живот". Плюс стараюсь придерживаться правильного питания - творог, каши на воде с сухофруктами, нежирное мясо и рыба, овощи-фрукты и крупы,супчики, хлеб только ржаной и очень мало. Единственный мой косяк - сладкое. Булки не ем, но вот этот шоколад... Я держалась несколько дней, ну максимум сожру 1-2 конфетки, и то не на ночь. А недавно в наш магазин завезли РотФронтовскую халву в шоколаде - мою любимую сладость. Завезли и поставили в коробке чуть ли не у входа. Я держалась 3 дня. Три! А потом эти сволочи поставили на нее скидку.
Купила конечно. Жру(. Надеюсь, скоро акция кончится).