Сегодня выяснила, что соевое мясо не только съедобно, но и очень вкусно. Купила на днях, думаю, пост - самое время попробовать. Сначала варила 10 минут с добавлением лаврового листа. черного перца , соли и еще каких-то специй. Потом отжала лишнюю воду.

В глубокой сковороде потушила лук. морковку и пачку стручковой фасоли, порезала сою на полоски, зафигачила туда, посолила, добавила томатную пасту...

Муж ел с макарошками, я - просто так. То ли мы оголодали, то ли и правда вкусно, но нам понравилось). На мясо не похоже, но как самостоятельный продукт - вполне)).

Девчонки, а вы куда заливаете видео, чтоб потом показать его на ББ? Все на ютуб? Я бы хотела показать вам немного Николетты, а мужжж запрещает, мол нечего, все будут смотреть, кому не лень. а я хочу только для друзей...И вообще я в этом деле тупень. Помогите, а!?

Или когда я сделала Джилл утром, а к вечеру силы еще остались...

Я делаю это

жестооокая жесть. Но зато 8 минут всегда можно найти. Лучше, чем ничего.

Начался сезон работы. Это конечно очень здорово, но в разы меньше времени на Джилл, поздно приезжаю домой. Правда на работе у меня тоже неплохие нагрузки).

Как вы уже знаете(и я явно достала вас уже этим), я решила отказаться от всего вредного, жирного, копченого и калорийного. Пожизненно. Ну, с послаблением на праздники, конечно. А сейчас еще и пост, выбор еды совсем не велик, Правда я молочку оставила в рационе, иначе можно вообще скопытиться...

Так вот, спустя 3 недели правильного, ну, относительно правильного питания, я заметила, как обострилось обоняние и как заработали вкусовые рецепторы.

Раньше, когда я точила с чаем по пять конфет, йогурт кидала в пасть так, между прочим, а булки считала хорошим перекусом, я и вкуса еды то не ощущала.

То ли дело сейчас! Готовила спагетти с помидорами, чесноком и базиликом, пожевала "пластиковый" зимний томат - и он показался таким ароматным и вкусным! А хлеб! Когда жрешь его с каждым приемом пищи, то делаешь это механически. А когда раз в неделю, черненький поджаренный в тостере кирпичик, наслаждаешься и вкусом и ароматом!

А еще я открываю для себя много прекрасных продуктов, которые раньше игнорила - это и сельдерей, и чечевица, и нут, и салаты всякие,типа айсберга и рукколы, а из вкусного нашла обалденный йогурт с печеными яблоками и корицей - никакого пирога не надо!

Сил прибавилось! Жить можно!

Кто, кто в этой комнате живет?

Кто, кто вместе с солнышком встает?

Это Никушка проснулась

С боку на бок повернулась...

Говорит: Вставать пора!

Наплевать, что шесть утра...

Только что сделала, не ожидала, что так понравится. Меньше прыжков, больше моих любимых упражнений на пресс. Интенсивнее тридцатидневки раза в два. Берегись, жировая складка на пузе!

Я молодец!

Не взвешивалась, ничего не измеряла, не фоткала...Но отражение в зеркале мне нравится больше.

Завтра или послезавтра, в зависимости от того, во сколько приду с работы, начинаю "плоский живот за 6 недель". Мельком просмотрела - там кажется жесть. Ничего, прорвемся. Вот перед этим курсом сфоткаю свои телеса, и если результат будет, то выложу когда и его окончу.

У меня в помещении, где стиралка, теткина кошь живет, точнее живет она конечно во всех комнатах, но там ее миски и лоток.

Стою я значит такая, третью порцию Никиных обоссаных вещей в машинку закидываю. И недрогнувшей рукой насыпаю в отделения для порошка кошачий корм из коробки. И еще, главное, сначала в отделение для замачивания насыпала, посмотрела, и в отделение для самой стирки добавила, а хуле, коробки то похожи!

Блин, хорошо кошку стиральным порошком не накормила.

Выковыряла конечно корм оттуда. Секунд через 10, когда дошло.

Настроение - говно, хочу крови и печенюшечку. Сейчас бы заточила пару бутеров, с той прелестной ветчиной, что в холодильнике, штук 5 конфет на десерт и какую-нибудь пироженку.

Вообще, что за закон подлости - чем больше думаешь про "не жрать", тем больше хочется чего то жирного и вредного? Вчера вот засыпала под голодное урчание желудка, хотя ем нормально, именно нормально, а не жру бесконтрольно. Хитрый организм хочет, чтобы я была жирная....

А вот пущай обломится

А всем, кто тоже худеет, пара картиночек на ночь

Чтоб точно к холодильнику не подходили

Поняли?

Я расплачиваюсь за спокойный Никин ночной сон в младенчестве. За свой спокойный сон. Помните, она у меня дрыхла с 10 вечера до 9 утра? И днем полтора часа? Забудьте. Подьем в 7 утра уже неделю.Отбой - в 10:30-11 вечера. А на выходных так вообще кайфушки, 5-6 часиков поспать. Доченька, милая, за чтоооо?Правда днем спит теперь долго, но днем у меня всегда находятся дела поинтереснее, чем спать.