Москва
И теперь она купила коврик для йоги и даже книжку. Так что в полку желающих стать более гибкими, сильными и здоровыми прибыло. Даю ей посмотреть мои книги, старые номера Yoga Journal (хотя не понимаю почему она не смотрит их в интернете но это уже другой вопрос) и всячески подбадриваю. Но девушка и сама молодец. Бросила курить. Месяца три назад... так что я попала вовремя.. :)
МЫ ЗА ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ!
Москва
Вперед заниматься!! Можно начинать по чуть чуть и с простого.. а потом переходить к более длительным занятиям. Там на самом деле ничего сложного. Как говаривал Патабхи Джойс самое сложное это расстелить коврик! И это правда!
Москва
мы пока с отпуском решаем вопрос, как только решим я сразу пойду в центр йоги, дома по книжкам не хочу
Москва
Домашняя практика очень важный элемент! Учителя в центрах советуют заниматься не только в центрах йоги.
Москва
тут мнения кстати разделились, все кто занимаются говорят по разному, но начать думаю всетаки в центре
Москва
Только по дороге домой читала статью. Профессионалы советуют начинать одновременно. Идеальное соотношение 2 урока в неделю с преподом, остальные пять самостоятельно.
Москва
Если хотите я спрошу у нее по какой книге она бросала, говорит книга небольшая но очень хорошо написанная с точки зрения психологии. Короче сказала что без книжки не смогла бы. И все кто до нее ее читал (и советовал) тоже бросили ни одного кто прочел и не бросил нет. Спросить у нее название книги?
Ага, а то с дуру после отлучения от груди начала и вот уже почти 2 года дымлю как паравоз.... Да и с утра плохо просыпаться. Совсем не высыпаюсь...
Будем читать!!!!