С первого же дня после выписки веду дневник питания. Сейчас он помогает мне отследить что вызывает колики (например лохонулась и ела творожную массу с изюмом.. а изюм это ка кизвестно сушеный виноград, а виноград стоит в одном ряду с капустой в меню для кормящих). Потом по этому дневнику буду отслеживать нововведенные продукты и реакцию на них (когда начну уже потихоньку пытаться есть человеческую пищу).
В общем взяла я третрадку в клетку на пружинке, на одной стороне пишу что съела, на другой чем какали :)).. ну и всякие разности типа приходил доктор сказал то-то и то-то, или если ночь была беспокойная (соответственно если использовались какие-то препараты тоже пишу). В общем такие вот у нас дела..
