Ну вот завтра моему сладкому пупсику исполнется месяц, и пора бы уже задуматься о снижении веса, и вообще о собственной персоне. Сейчас собственное отражение в зеркале не вызывает положительных эмоций, как наверняка и у многих и многих молодых мамочек(( Это конечно весьма печально((

Итак какие существуют проблеммы:

1-ая(и пожалуй главная) ЭТО мать его лишний вес.

2-ая растяжки, везде и всюду( к сожалению)

3-ая Волосы, с ними срочно нужно что то делать, но только я пока никак не решу что? а потому в парикмахерскую я пока не ходок.

4-ая ногти,(это даже не проблемма, а наоборот) стали очень быстро рости и довольно крепкие, СПАСИБО СЫНУ!

Ну и нужно уже чем то занять оставшиеся свободными 2-3 часа в сутки))) (размышляю на эту тему пока ещё)

_________________________________

Вес 70 кг Рост 168см, вес до Б 66 кг, вес нормальный ( до 1-ой беременности) 55кг(ВОТ к нему и будем стремиться.

значит так первым шагом будет отказ от "всевозможных перекусов"

а так же отказ от поздних приёмов пищи(после 7 не ем!)

и по 15 минут в день дыхательная гимнастика.

____________________________________

РАСТЯЖКИ, это вообще отдельная песня. Как с ними бороться ума не приложу.Говорят помогает бассейн)) Если есть у кого действенные методы борьбы, буду рада любым советам! ПОТОМУ КАК ТУТ РЕАЛЬНО НЕ ПОНИМАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ!!!!!!!!ХЭЛП СОС и ВСЯКОЕ ТАКОЕ!

Контрольное взвешивание 1 раз в 3 дня, об изменениях в постах)

Дорогой мой мальчик,

мой любимый сын!

Знаешь в этом мире,

Ты такой один!

Ты рости мой сладкий,

Становись умней,

Всегда я буду рядом,

Подростай смелей!

За этот месяц мой любимый сынок во первых вырос, во вторых окреп, наел щёчки, мой сладенький бутузик)))

Завтра думаю как нибудь отметить это событие, естевственно в кругу семьи! Вот только пока не придумала как. Спасительницы мои, посоветуйте что нибудь интересное)))

Ну а это мой сладкий карапузик на сказочной полянке))

Любимый сынулька, мы с папочкой очень очень любим тебя!

Начну с сегодняшнего дня дыхательную прктику Цзянь Фэй. Стартовый вес после родов 70 кг, через год хотелось бы весить 55кг. Это возможно я знаю! Удачи мне.

Сегодня уже 22 дня моему счастью, мы уже смотрим на маму и папу, слегка держим голову, но пока всё равно роняем. Очень любим купаться, слушаем детские песенки и классическую музыку. Скоро нам на первый приём к врачу в поликлиннику, а ещё сегодня мы наконец получили Свидетельство о рождении, и полис обязательного медицинского страхования!!! Ура Ура Ура!Рости любимый мальчик активненьким и главное здоровеньким, мы с папочкой очень тебя любим!!!!

Начну с начала моей Род Дом-овой эпопеи. На сроке 40 недель и 1 день меня было решено положить на дородовую госпитализацию, случилось это 24 октября 2011 года, собираясь в род дом я, наивная, думала что поехала рожать, что либо простимулируют меня либо прокесарят сразу по приезду, но не тут то было. Приехала, оформилась, поселили в палату, начали брать анализы,водить на процедуры, УЗИ, КТГ, и прочее, так прошло 2 дня,у врача у своего устала спрашивать когда же уже будем рожать, на что после очередного осмотра на кресле каждый раз получала ответ что шейка не готова. Шли дни и мне было страшно, малыш ожидался крупным УЗИ ставило вес 4100 при том что таз у меня нижняя граница нормы. Просила кесарево(дурочка) на что врач сказал, мимо стола не пройдёшь, но сначала попробуем чтобы сама родила! Так прошло в этом ожидании 1.5 недели, я медленно но верно сходила с ума от ожидания чуда которое так и не происходило.

В понедельник 31 октября врач решил поставить мне гель для размягчения шейки, поставил и ушёл. А через минут 10 -15 после геля у меня начались схватки. Вот уж точно настоящие схватки не спутаешь ни с чем! Сначала интервал был 7 минут, примерно через 20 минут он сократился до 5 минут. Схватки были терпимые, я пошла к акушерке и предупредила её о том что наверное сегодня будем рожать)) Она пожелала мне удачи и порадывалась за меня) Так шло время а схватки не прекращались, я была безумно рада, и как сумашедшая молила только об одном чтобы это не прекратилось( у меня были зверские треники) Ходить становилось всё сложнее и я легла в палату на кровать. Пролежала я дай бог минут 40-50 и тут почувствовала как будто резкий удар в пах, от боли я даже вскрикнула)) Подошла к акушерке Тоне, дай бог ей здоровья, и попросила вызвать дежурного врача, чтобы удостовериться что процесс пошёл)) Пришла врач посмотрела и подтвердила что мы в РОДАХ))) УРА УРА УРА! Счастью не было предела)) Я позвонила своему врачу и через 30 минут он уже сидел рядом и контролировал весь процесс.А пока его не было меня готовили к родам. Всё как у всех, клизма, душ, катетор в вену, горячий укол какой-то)) После которого я поняла что не вся клизма вышла и убежала от акушерки в туалет))))

Так вот пришёл врач , констатировал открытие в 5 пальцев и научил правильно дышать, запретил пить воду. Пока между схватками были хоть какие то интервалы я спала, я реально отрубалась как только заканчивалась схватка и просыпалась от новой! Силы мои были на исходе, я не пискнула я только дышала и дышала, схватки превратились в 1 сплошную длинную при длинную схватку, было больно, но терпеть это можно я думала лишь о том что сыночку ещё тяжелее, где-то через час этого ада я решила попросить у врача эпидуралку, на что он мне ответил что поздно и через минут 15 мы идём рожать, спросил хочу ли я какать, я как раз очень хотела, а он говорит терпи, какать будем через 15 минут, и это были пожалуй самые долгие 15 минут в моей жизни,мне поставили капельницу, дали её в руку и повели рожать, водрузившись на кресло мне объяснили что и как я должна делать но в моём состоянии я ничего не поняла, и всё прекратилось ни схваточки, ни потуги, господи как я испугалась... Я начала тужиться сама, врач помогал, держал голову мою, прижимал к груди, акушерка помогала малышу,а врач помогал маме,пришлось таки выдавливать мою крошку потому как сил моих реально не хватало на то чтобы сделать это самой.Последний рывок и я собрав все силы в кулак тужилась всемм телом, ещё мгновение и моя крошка появился на свет)) Он заплакал сразу, весь розовенький, правда кожица кое где слазила, из-за переношенности, но этот миг я не забуду никогда, этот крик младенца, моего сына.

Потом меня зашивали, господи мне казалось что это в 100 раз больнее чем рожать.

Сынок родился 31.10.2011 года в 19:20 по Московскому времени, 3860 гр. 55 см, с длинными волосиками и чёрными глазками в папочку, 8/9 по Апгар.

Девочки желаю всем кто ещё не родил лёгких родов! А тем кто родил спокойных деток)) Скажу одно эта боль ничтожная плата за счастье быть мамой! Спасибо тем кто дочитал)) НУ а это мой самый сладкий малыш в день выписки))А выписали нас кстати на 8 день:

Ну вот и мой карапуз)) красавец мужчина))

Я пока ещё не сижу потому всего понемногу))

Мы привыкаем к друг дружке и к дому, завтра первый раз пойдём на прогулку) Кушаем сисю, спим, пока это самое важное наше занятие))) Любим его уже безумно) Рассказ о родах и прочие подробности пребывания в РД позже!! всех люблю и по всем скучаю)))