Начинаю программу Антидепрессия, или врешь, не возьмешь!
Так. Что имею - эмоциональную неустойчивость, подозреваю, что хроническую усталость - пять лет декрета без перерыва на работу, считай, отдых, и отсутствие какой-либо помощи в лице бабушек-дедушек, нянь. Сад нам не дают, так что сижу дома. Досиделась. 
До истерик, слез, льющихся самим собой, апатии, болезней, а именно ВСД со всеми вытекающими - головокружения, предобморочные состояния в самом неподходящем месте, ком в горле и прочие совсем не прелести. Помимо этого забила на еду правильную и стала посещать макдак. Самой стыдно! Искала психолога, психотерапевта. Думаю, обращусь. Не знаю, насколько хватит моего запала, посмотрим. С чего начала? Так как психика мне не подвластна, чего не скажешь о теле, решила начать с него. Ибо смотреть в зеркало на фу целлюлит и пузо и второй подбородок, знаете ли, оптимизма не прибавляет. Вот прямо совсем. Ни капельки. Проснулась и заставила себя прям силком Улыбнуться. Далее встала на весы и взяла в руки сантиметровую ленту. Сделала замеры. Выпила стакан воды. И налила сразу в бутылку. Забросила я питье воды, что тоже сказывается на состоянии и плюс анализ крови мне сказал, что Таня, лёгкое загустение крови. Вот. Пью. Позавтракала. Приготовила ужин. И поволокла себя за уши заниматься с Шоном Ти. Программа focus t25. Фото что имею
Так как не занималась давно, с осени, то решила не усердствовать, а заниматься чтобы ощущения были приятными, хотя все-таки до "все, больше не могу!" пару раз доходила:-) хорошо было. 25 минут для себя и даже вопли детей не особо донимали - не до этого. Улыбалась. Да. Молодец! Вот так улыбылась (зеркало протерла, ага):-) :-) :-)
Ууустала:-) но все равно 
Что дальше? Обед. И надо в икеа. Но! На машине хочется, но боюсь, так как начинающий водитель. И вот не знаю, сейчас имеет смысл бороть свой страх или все-таки лишний стресс мне сейчас ни к чему. Но мне нужны полки, в автобусе не довезу:-) и рамка нужна для паззла. Рамку довезу:-) ехать только за рамкой? С целью побыть одной, отвлечься?
Пока все. Да. Пока да. Вечером подытожу.
Итожу с задержкой. В икеа поехала. На автобусе. Набрала там крупногабарита. Думала, автобус обратно есть (а он был), оказалось, теперь нет. В маршруту не помещусь, вернее, товар мой) пришлось на такси.
Ну и ладно. Зато теперь паззл в раме, правда, не держится зараза. И полоска, которую муж когда-нибудь повесит, я надеюсь)))))
Назавтра снова была тренька, а вечером чай с Бонжуром) праздник же))))
)
