Режим дня ?
ЖитейскоеЕсть ли у вас определенный режим дня? Особенно интересует вечернее время, т.е. после работы / детского сада. У нас не получается установить режим, т.к. домой приходим около 18 ч. А нужно еще ужин приготовить, поужинать, сделать определенные процедуры перед сном. А сыну, конечно, хочется еще и поиграть. В результате поздно ложимся спать. А без меня он спать не ляжет. Соответственно утром поднять его в нужное время не могу. В итоге в сад приходим около 8 (а мой рабочий день начинается в 8.00). Каждый день на этой неделе я приходила на работу с опозданием. Нужно как-то наладить режим дня.
В общем, какой у вас режим в будни вечером (после 18.00)? А в выходные тоже определенный режим?
Tatjana
режим есть, был и будет. В саду мы каждое утро между 7.45-8.00 утра. С сада забираем обоих,в дни когда нет тренировок около 4 вечера, дальше прогулка до дома (идти минут 15) пока я готовлю они могут посмотреть мультики минут 20 или играют сами. Затем кушаем и по плану или дополнительно едем на каток или в бассейн или встречаемся с друзьями, просто гуляем, библиотека,иногда по магазинам если надо что-токупить. Но всё это успеть до 8 вечера (кроме пятницы) что бы уложить всех спать в 8 вечера. Т.е в 8 вечера все быстрый душ минут 10, пижамы одели и читаем книги минут 15-20, я из детской комнаты выхожу самое позднее 9 вечера (все спят или почти уснули) встаём все 6-6.30 утра.
П.С знаю многие не смогут жить по нашему режиму, но я не пртедставлаю что бы мои дети не спали до 10 и дольше, для меня это не реально сложно. Исключение 2 дня это пятница и суббота когда дети идут спать после 9 вечера и засыпают ближе к 10 вечера. Каждую субботу мы всей семьёй ходим в сауну т.е это с 8до 9.30 вечера, а пятница просто конец недели разрешаем.
18.12.2015
Ответить
Яна
У нас у Макса гимнастика 3 раза в неделю, поэтому дома он только в 20.00. Папа его водит, а мы с Евой в это время обычно готовим ужин - она любит мне помогать. В 20.30 смотрят "Спокойной ночи", в 21 купаются (почти каждый день), в 22 - 22.15 укладываются. Всегда читаю перед сном минут 15-20. Все!
Встаем в 7.30, в сад возим в город, разрешают к 9.00, раньше пробки на мосту.
18.12.2015
Ответить
Татьяна
Спасибо!
т.е. ужин у вас в 20? А на сон, примерно, 9 часов уходит? Это хорошо)
А у нас редко выходит в 22 лечь, обычно ближе к 23. Мы даже если в 7.30 из дома выходим, я на работу опаздываю.
18.12.2015
Ответить
♥Ксюндель♥
живем без режима, нам не комфортно жить по расписанию. В будни когда нет занятий (понедельник и среда) приезжаем домой примерно в половине седьмого (кроме пятницы), когда занятия есть (вторник и четверг) приезжаем примерно в половине восьмого. В пятницу забираем Миру примерно около 17 часов из сада и едем в кино или на коньках кататься или когда было тепло на самокатах. Спать ложится примерно в 22-22.30, встает утром в 6.30. В выходные с 12 до 15 у нас занятия, после них по субботам чаще всего по делам мотаемся и приезжаем домой часам к 11-12 ночи, а в воскресенье когда как
18.12.2015
Ответить
Татьяна
Ясно, спасибо! Я еле поднимаю его к 7.00, а будильник на 6.20 ставим... Пока выходом для нас вижу - ложиться спать раньше. Попробуем в 21-21.30 укладываться спать.
18.12.2015
Ответить
Евгешка
Очень стараюсь уложить хотя бы в 22.15, НО если был в саду, а соответственно, спал, то не уснет до 23.00, а то и позже. Вот тут сидели дома, так и встает в 9 и весь день скачет, и в 22.30 не уложишь. Нам просто спать днем противопоказано, а в саду то никак иначе. Он вообще сова, и ложится всегда поздно и поспать может до 10 утра.
18.12.2015
Ответить
Татьяна
В смысле "спать днем противопоказано"???
Наш не знаю кто, сова или жаворонок....когда нужно рано встать, то он и поздно ляжет и еле-еле встанет, а когда можно спать да спать, то встанет ни свет ни заря)
18.12.2015
Ответить
Елена
Вот такая же проблема, как будни и в саду обеденный сон не уложить спать никак...а утром не разбудить(((. В выходные таких проблем нет.
19.01.2016
Ответить
Nadiene
нет никакого вечернего режима, каждый день по разному, то на почту, то в магазин, то еще куда-то надо, приходим в разное время, то готовка, то убраться, то погладить, ребенок смотрит мульты или играет, или бесится.. стараюсь не позднее 21 в ванну, тогда есть шанс к 22 оказаться в кровате. Потом я читаю пол часика ему, потом я засыпаю, а он когда как, может еще пойти к папе догуливать, он у меня в садике высыпается, ему трудно уснуить. Встает в 6.50-7.00, впринципе без проблем, в 7.30 в садике.. Я тоже опаздываю на работу часто, но скорее из-за непредсказуемого дорожного движения
18.12.2015
Ответить
Кристина
У нас режим. Всегда был, есть и будет. Нашему ребенку это необходимо. Иначе - истерики, усталось, снос башки.
Конечно с годами этот режим меняется, но все же..
В будни мы приходим из сада в 18 часов. Пока я готовлю ужин и подаю на стол Альбина играет или сама или с папой. Примерно минут 40 у меня это занимает. Потом мы кушаем. После еды мы занимаемся по возможности своими делами, а дочь смотрит мультики минут 30. Это уже примерно 19.30 - 19.45. После мультиков она идет умываться и чистить зубы, около 20 часов. Я пока готовлю вещи на завтра в садик, меняю носочки, еще что-то. В 20.10 мы моемся перед сном (частично) и ложимся с постель. Читаем книжку, разговариваем, выключаем свет и уже потихоньку засыпаем. За это время она сбегает попить, в туалет, побалуется немного. Но примерно в 21.45- 22.00 спит уже. Подъем в 7 утра в садик.
18.12.2015
Ответить
Света
у нас никакого
, вечные опоздуны))) тоже редко получается загнать ребенка рано спать, а если загонишь, то будет скакать в кровати часов до 10 и утра еле-еле расталкиваем)))
, вечные опоздуны))) тоже редко получается загнать ребенка рано спать, а если загонишь, то будет скакать в кровати часов до 10 и утра еле-еле расталкиваем)))
18.12.2015
Ответить
Татьяна
Так вот тоже не можем раньше спать лечь. Пока дела переделаешь. А он без меня не ложится. Мне нужно режим устанавливать, скорее всего, для себя, чем для ребенка)))
18.12.2015
Ответить