@perets (Наталья) — дневник на Babyblog.ru

Мама девочки (17 лет)

Зерновые каши "Самарский здоровяк"

Каши "Самарский Здоровяк" - это натуральный и полезный продукт для сохранения здоровья и долголетия. Крупяные каши изготавливаются из мытого цельного зерна пшеницы, риса, гречки, овса, ржи, кукурузы, проса и пшена, термообработанного паром в течение 6-8 секунд. Каши содержат натуральные, не подвергнутые термической обработке, растительные добавки расторопши, льна, топинамбура, тыквы, шиповника, кедра, ламинарии, стевии, спирулины, виноградной косточки и других фитокомпонентов.

Каши не содержат искусственных добавок и консервантов.

В продукте сохраняются все биологически активные элементы цельного зерна: пищевые волокна; микроэлементы: железо, магний, селен, цинк, кремний; витамины: Е, А, В2, В6, К, Д.
Каши Здоровяк производятся в г. Самара и распространяются Потребительским Клубом "Созвездие".

Все каши обладают следующими свойствами:

- очищают стенки кишечника от остатков непереваренной пищи, активизируют работу клеток слизистой желудка;
- стимулируют моторную функцию кишечника, особенно при запорах, колитах, геморрое;
- устраняют дефицит йода в организме, улучшают ферментальное состояние щитовидной железы;
- способствуют стабилизации веса и нормализации кишечной флоры;
- служат естественным сорбентом для выделения из организма шлаков, токсинов, радионуклеидов и т.д.;
- выводят из крови излишний холестерин, препятствуют возникновению сердечно-сосудистых заболеваний;
- уменьшают риск возникновения злокачественных изменений клеток;
- очищают печень от токсинов, способствуют оздоровлению клеток печени, лечению цирроза и холецистита;
- снижают уровень сахара в крови;
- снимают любую аллергию, интоксикацию.

Специально подобранный состав зерновых культур и фитокомпонентов позволяет ориентировать каши Самарский здоровяк на оздоравливающее действие по ряду медицинских показаний. Подобрать кашу по показаниям >>>

Для получения результата кашу желательно есть каждый день, хотя бы одну порцию. Количество порций в день не ограничено!
Приятного Вам аппетита!

Наталья

Мама девочки (17 лет)

Ухоженные ступни ног с ногтями, покрытыми красивым лаком, непременный атрибут ухоженной женщины

Тщательный уход за ногами – не просто дань моде, это еще и профилактика грибковых заболеваний. Правильно и вовремя выполненный педикюр поможет избежать таких проблем, как врастание ногтя, мозоли, натоптыши и трещины. Делать его можно как в салоне, так и в домашних условиях. Домашний уходЕсли ножки не доставляют вам особых проблем, можно делать педикюр дома. Главное – выполнять процедуру регулярно, не реже одного раза в 2-3 недели. Но при появлении болезненных мозолей, грубых трещин и т. д. не затягивайте с визитом к специалисту.

Перед процедурой ножки должны побыть в воде не менее 10 и не более 20 минут Этапы выполнения домашнего педикюра1 Теплая ванночка
Любительницы побаловать себя могут приобрести гидромассажную ванночку, как в салоне. Можно обойтись и обычным пластиковым тазом. Налейте туда теплую воду - не горячую и ни в коем случае не кипяток, это вредно для сосудов и сердца.? Добавьте в нее то, чего душа пожелает: морскую соль или соль для ванны, жидкое мыло, сухие травы или отвар, несколько капель ароматического масла и т. д. Распаривайте ноги не меньше десяти минут, но не дольше двадцати, иначе кожа станет слишком рыхлой. 2 Шлифовка
После ванночки вытрите ноги насухо и приступайте к шлифовке. Железные скребки оставьте для крайне запущенных пяток, лучше приобрести пластмассовый со средне- или мелко-абразивной поверхностью. Во время шлифовки не перестарайтесь, иначе повредите кожу ног. Если при прикосновении пилки вы чувствуете щекотку, заканчивайте процедуру. Срезание мозолей лучше оставить профессионалам, слишком велик риск порезаться самой. 3 Скраб
Затем смочите ножки водой и потрите пятки специальным скрабом для ног или тела. Это сделает кожу гладкой и уберет неровности, оставшиеся после от шлифовки. Смойте скраб и вытрите ноги полотенцем. 4 Маска
Этот этап процедуры необязателен, но, если есть время, его стоит проделать, чтобы кожа стоп стала идеальной. Нанесите на всю стопу специальную маску для ног либо толстый слой жирного крема. Затем укутайте ноги полотенцем или наденьте хлопковые носки. Смойте маску через 10-15 минут. Как делать педикюр

Легкий массаж снимет усталость и ускорить кровообращение 5 Массаж
После применения маски нанесите на ступни лосьон или крем для ног. Во время нанесения можно сделать легкий массаж, ускоряющий кровообращение и снимающий усталость. Массировать ноги нужно восходящими несильными движениями снизу вверх. Отдельно помассируйте каждый палец. Массаж можно совместить с гимнастикой для стоп: разминая стопу, сводите и разводите большие пальцы; делайте круговые движения стопой несколько раз направо и налево; захватив пальцы ног, несколько раз потяните стопу на себя и от себя. 6 Обработка ногтей.
После того, как крем хорошо впитался, подпилите ногти. Обратите внимание: подпиливать можно только сухие ногти, чтобы избежать их расслоения. Если же вы хотите обрезать ногти ножницами или щипчиками, ногти должны быть влажными, и лучше проделать эту процедуру после ванночки. Подпиливая ногти, не закругляйте концы, чтобы ноготь не врастал. Затем нанесите средство для кутикулы и обработайте её. Предварительно нанесите основу, чтобы ногти не портились и не желтели. И только теперь можно приступать к покрытию ногтей лаком. Педикюр у профессионалаКлассический педикюр
Вместо того чтобы бегать по дому с тазиком или ванночкой с теплой водой, можно доверить свои ножки специалистам. Классический обрезной педикюр включает в себя все элементы домашнего плюс удаление мозолей специальным станком, обрезание кутикулы ногтя и, при желании, профессиональный массаж стоп.
Главное – быть уверенной в том, что в салоне инструменты тщательно стерилизуют. Европейский необрезной педикюр Этот вариант классического педикюра, при котором стопу не распаривают, а обрабатывают специальным смягчающим составом, размягчающим кожу. Кутикулу не обрезают, а отодвигают к основанию ногтя и наносят на неё специальный состав, замедляющий рост. Со временем кутикула становится все более тонкой и незаметной. Этот вариант “бескровного” педикюра подходит для тех, кто не выносит грубых манипуляций с кожей ног, либо страдает хроническими кожными заболеваниями или диабетом.
Минус европейского педикюра в том, что рост кутикулы замедляется не сразу, а со временем, для этого потребуется не меньше 6 процедур. Поэтому в начале его, как правило, комбинируют с классическим обрезным педикюром.